Алергичните реакции не се причиняват от алергени

Аюрведичната перспектива за алергените разглежда превенцията и начините за преодоляване на сезоните с алергични предразположения чрез програма, която включва диета и начин на живот. Аюрведа казва, че има две категории реакции към алергени.

Двете категории реакции към алергени

Първата е вродената реакция, породена от генетичното предразположение. Това може да бъде реакцията на определени храни или определени фактори на околната среда, като прах или животинска козина. Този тип реакция се причинява от влияния на Асаатмия, вредни или неподходящи влияния. Едни и същи влияния могат да бъдат добри при някои хора, а при други не и могат да предизвикат алергични реакции към фъстъци, пшеница, царевица, ягоди и др.

Понякога е лесно да се избегне определена храна, към която човекът е алергичен, но когато има няколко такива храни, това е последователна реакция, във верига, която става проблематична и може да бъде свързана с хронично състояние, развито при астма или други условия, които дори могат да застрашат живота.

За да определите какви са дисбалансите при раждане, които генерират алергични реакции, трябва да се консултирате с аюрведичен специалист, който да посочи специфично лечение, тъй като те имат дълбоки корени, дори в ДНК.

Втората категория включва временни, сезонни реакции, чувствителност, които човек придобива през живота си и с които не се ражда. Те могат да бъдат лекувани по-лесно. Основната им причина е видът реактивен токсин, наречен Amavisha. Образува се от токсин Ама, в резултат на непълно храносмилане.

Когато ядем храни, които не отговарят на съставящия ни тип, или ядем храни, които са трудно смилаеми, те се отлагат в дебелото черво и храносмилателния тракт. Тогава натрупването на Ama води до миграция на този токсин в тялото. След взаимодействието между Ама и органи или тъкани се развива по-сложен токсин, наречен Амавиша. Това е причината за много заболявания, според Аюрведа.

Алергените са допълнителен елемент в този сценарий. Когато вещества като прах или цветен прашец взаимодействат с Amavisha, това предизвиква реакция. Реакционната природа на токсина Amavisha е причината за тази реакция. Където и да си взаимодействат и се намесват, тези токсини пречат на клетките на тялото да функционират правилно и предизвикват такива реакции.

В зависимост от местоположението на токсина Amavisha, реакцията възниква върху кожата, гърлото или други области. Важно е да запомните, че алергените сами по себе си не предизвикват реакцията. Много хора дишат един и същ прашец и не всички имат алергични реакции. Наличието на Amavisha в синусите, белите дробове или поддосите, които ги управляват, причинява алергени да предизвикат реакция.

Аюрведа казва, че Амавиша има допълнителен ефект: влияе върху функционирането на имунната система. Това е основната разлика между простия токсин Ама и сложния Амавиша. Ama запушва микросистемите на кръвообращението, но не влияе на химичния баланс на имунната система и не пречи на функционирането на имунните хормони. Амавиша е реактивен и много по-опасен. Когато имунната система е засегната от натрупването на Amavisha, тя вече не може да функционира нормално, губи своята адаптивност.

детоксикация

Сезонните алергични реакции в определени сезони могат да бъдат предотвратени чрез детоксикация на тялото в края на всеки сезон. Премахването на натрупването на Ама може да предотврати превръщането му в Амавиша. Детоксикацията трябва да е от първостепенно значение за хората, страдащи от алергични реакции. Също така за детоксикация са необходими мерките за изпражнения всеки ден, редовно, за предпочитане 1-2 на ден, първата сутрин.

За да се избегнат, предотвратяват и намаляват алергичните епизоди и тяхната интензивност, Аюрведа препоръчва диета, адаптирана към индивидуалния състав и текущия сезон. Пролетта и есента са сезоните с повишен алергичен риск.

Сезони с повишен алергичен риск

Пролетта е преобладаващ сезон на Капха, както и краят на лятото. През този период се препоръчват горчиви, стягащи и пикантни храни. Обърнете внимание и на Pitta, особено ако тя е преобладаваща в конститутивния тип. В този случай не прекалявайте, но яжте пикантни храни умерено. Джинджифилът и пиперът се предпочитат в малки количества, например вместо люти чушки.

Есента е сезон на Пита, но влиянието на Пита се простира от юли до октомври или до първите признаци на слана. През този период избягвайте пикантни, кисели и солени храни и консумирайте повече горчиви, стягащи и сладки храни. Внимавайте обаче храните да не са прекалено тежки и прекалено сладки, тъй като могат да запушат микросистемите на тялото и да влошат алергичните реакции. Избягвайте млечните продукти, като сирене. Препоръчваме напитката, наречена Lassi, една част прясно и леко кисело мляко и четири части филтрирана вода, плюс мед като подсладител. Пийте по време на обяд, за да подпомогнете храносмилането и да успокоите Pitta.

храня се

Основното и най-последователно хранене за деня трябва да бъде обядът. През сезоните с потенциален алерген се препоръчва да се ядат много зелени зеленчуци, летни тиквички, тиквички или лауки. Те успокояват и балансират реактивността на Амавиша. Пайките с тиква не се препоръчват за предотвратяване на алергични реакции, защото са много по-трудни за смилане. Доматите, картофите, патладжаните и чушките също трябва да се избягват, жълто, червено и зелено. Бананите също, оцетът.

подправки

Храната може да се подправи със следната смес:
- куркума, която е антиалергична
- кимион, който спира създаването на Ама
- кориандър, който помага за детоксикацията на клетките
- копър, който успокоява и неутрализира
- джинджифил, който е анти-Ама и почиства каналите
- черен пипер, който прочиства каналите и увеличава бионаличността на храната и хранителните вещества

Трите стълба на здравето

В сезони с повишен алергичен риск Аюрведа казва, че има три стълба на здравето, а това са диета, сън и медитация. Когато имунната система е атакувана, човекът изпитва нужда от повече сън. Важно е да се спазват часовете за почивка, интервалът, полезен за съня.

Ако индивидът легне късно и се събуди късно, това увеличава риска от алергични реакции. Подходящият интервал за сън е: лягане преди 22:00 ч. и събуждане преди 6:00 ч. Медитацията намалява стреса, помага да спи дълбоко и спокойно и поддържа имунната система.

Някои аюрведични съвети за подобряване на храносмилането и избягване на натрупването на Ама:

Избягвайте да гледате телевизия или да слушате музика или радио по време на хранене. Фокусирането върху храненето, радостта от разговора, внимателното дъвчене са полезни за храносмилането.
Храната трябва да бъде визуално апетитна, вкусна и подходяща за отделния тип състав и сезона.
Масите се консумират винаги в седнало положение.
Ядат се само 3/4 от общия капацитет за поглъщане.
Не яжте и не пийте по време на шофиране, защото водачът не може да се фокусира правилно върху друга дейност.
Храната започва с момент на мълчание. С молитва или благодарност, с благодарност и признателност за тази храна. Изчакайте няколко мига, след обяд, преди да подновите текущите дейности.

Рискът от алергии днес, причини и превенция

Днес рискът от алергии е много по-висок, особено при децата. Аюрведа счита, че една от основните причини е храната, на която липсва интелигентността на природата (охладени, преработени храни) и се променя, докато стане „мъртва храна“, бедна на хранителни вещества.

Друга причина е липсата на подправки, които помагат на храносмилането. Децата трябва да бъдат свикнали да ядат подправки в диетата си, като по този начин създават здравословни хранителни навици, които поддържат имунната система. Копър, кориандър и малки количества куркума се препоръчват за честа употреба в детското хранене.

Околната среда е друга причина. Важно е да осигурите на децата здравословна, без токсини, незамърсена среда, в която да дишат и да растат. Водата е важна и за предотвратяване развитието на алергични реакции. Водата и въздухът са важни, за да бъдат чисти, здравословни, свежи.

Ако градът на пребиваване е замърсен, се препоръчва да се използва пречиствател на въздуха, както и растения, които пречистват въздуха, като босилек. Също така се препоръчва използването на воден филтър за отстраняване на химикали, живак и други вредни добавки от питейната вода.

Прекалено стерилната среда също е проблем. Имунната система трябва да бъде леко предизвикана, за да функционира с пълен капацитет. Децата трябва да бъдат насърчавани да играят колкото е възможно повече сред природата, без да бъдат прекалено защитени. Важно е тялото постепенно да се адаптира към различни температури. Ако е зима, детето започва като седи отвън за 10 минути, след това времето постепенно се увеличава, така че имунитетът да не бъде нарушен.

Ако човек е роден с чувствителност към алергени, това е много трудно да се промени, да се коригира. Но дори и при тези условия човек може да подобри състоянието си. Зависи от условията, при които такъв човек расте и се развива, от способността на родителите му да разбират и от ежедневието.

Единствената цел на тази статия е да предостави информация за аюрведическата традиция. Информацията не е предназначена за използване за диагностика, лечение, излекуване или профилактика на някакво състояние. Ако страдате от остри или хронични състояния, консултирайте се с Вашия лекар или специалист. Тази информация не се провежда и не се препоръчва вместо консултация с лекар или специалист.