Александър Флореску - Онлайн обучение - Блог
Често ли сте гладни? Не можете да контролирате апетита си, нали? Не можете да контролирате и организирате правилно времето си? Искате по-здраво тяло и начин на живот?
Тъй като знаем колко е трудно да създадем хранителна програма, която да подхожда на тялото ви, тренировките и начина ви на живот, но и да ви донесе желаните резултати, помислихме за вас персонализирани онлайн програми за хранене и обучение.
Ползите от персонализираната диета са многобройни: изгаряне на мазнини и тонизиране на тялото, получаване на оптимално тегло и поддържане или, в зависимост от случая, увеличаване на мускулната маса. Добре изработеният хранителен план може да ви даде енергиен тласък, от който се нуждаете през целия ден, и ще ви помогне да подобрите здравето си.
Паралелно с обучението у дома, препоръчваме да приемете a хранителен план разработен съвместно със специалист. Планът за хранене трябва да включва:
- Оценка на здравето и физическото състояние;
- Определяне на метаболизма;
- Установяване на профила;
- Установяване на целите на обучението;
- Създаване на персонализиран хранителен план въз основа на продуктите, препоръчани от онлайн платформата www.alexanderflorescu.ro, но също така и на други често срещани храни;
- Постоянен мониторинг на развитието и преадаптирането на плана.
Чудите се каква е разликата между персонализирания хранителен план и диетата, намерена в интернет? Може да изглежда тривиален въпрос, но отговорът е, че тази програма наистина работи, защото това е промяна в начина на живот, а не проста диета „не ви е позволено да ядете“. !
Звучи примамливо?
Тук на платформата www.alexanderflorescu.ro имаме множество съвети и трикове, които да ви помогнат да следвате плана за обучение и хранене, избран според вашата цел и подходящ за вашия начин на живот. И тракера Fitbit Charge 4 Той може да ви помогне да наблюдавате консумираните калории, да ги предавате на специалиста (диетолог) за всякакви корекции, но най-важното ще ви помогне да придобиете здравословни хранителни навици с течение на времето.
Въпреки че програмата се различава за всеки човек, всеки може да има оптимални резултати, спазвайки програмата изцяло! Опитайте и вие! Направете първата стъпка към така мечтания силует, ние ви гарантираме, че ще можете да го придобиете дори от уюта на вашия дом.