Ал Рокер отслабна с 40 килограма и намали холестерола си в кето диетата
Днес съ-домакинът Al-Roker не покрива своите кризи за отслабване. През 2002 г. звездата е претърпяла операция на стомашен байпас, за да загуби повече от 100 килограма, съобщи Good Housekeeping. Напоследък стана известно, че възхвалява кетогенната диета като тайна, която му помага да изглежда и да се чувства добре.
Рокър влезе в програмата с високо съдържание на мазнини и въглехидрати през септември, според сегмент от Днешното шоу. Ограничавайки въглехидратите, тялото навлиза в кетоза или състояние на изгаряне на мазнини, което помага на хората да отслабнат. Сред най-известните кето ентусиасти са Вини Гуадагнино от Джърси Шор и Тим Тебоу.
Оттогава Рокър е свалил 40 килограма благодарение на поредица рецепти с високо съдържание на мазнини, които споделя с феновете в Instagram и в шоуто [1
Дори хора, които обикновено не обичат агнешкото, не могат да отрекат, че храната на Рокър е била доста изумителна. „Не съм фен на агнешкото, но това изглежда вкусно!“ Един човек е писал.
По-рано този месец Рокър обяви, че една от кето-масите му го мотивира да влезе в хит в понеделник. „Моята мотивация за # понеделник е и моята смърт.
Разбира се, добрите закуски са от съществено значение за покоряването на всяка диета. Рокър също споделя любимите си закуски с любимия си кетох с феновете.
Напоследък Рокър е известен не само със своите готварски умения. Кенто ентусиазирано публично критикува известния треньор Джилиан Майкълс, че се обяви против диетата. Ако сте го загубили, Michael's Women's Health каза, че диетата е лош план поради „милион причини“.
"Техните клетки, вашите макромолекули, са буквално протеини, мазнини, въглехидрати и нуклеинови киселини", обясни тя. „Ако не ядете нито един от трите макронутриента - трите неща, които току-що споменах - вие гладувате.
Тогава Роркър защити любимата си диета първо в Twitter, а след това в сегмент Днес 19659002] "So @ Джилиън Майкълс казвам # Кето Това от жена на камерата агресия, лишения, манипулация и повече на седмица промотира името на загуба на тегло. Сега те звучат като лоши идеи “, написа Туит.
Пред камерата Рокер обясни успеха си след диета с ниско съдържание на въглехидрати: подобрен холестерол, високо кръвно налягане и загуба на тегло.За мен този начин на живот не е за всеки.
"Идеята ми е: това, което работи за вас, работи за вас", каза той. "Има наука и от двете страни, която казва, че това не е страхотна идея, а науката казва, че е страхотна идея. Мисля, че това зависи от хората, техния лекар, техния лекар (да вземат собствено решение). Без значение за какво мислите кето диета, няма съмнение, че рецептите на Рокер изглеждат добре.