АКТИВНА СИСТЕМА НА ФОРМИ ЗА ОБУЧЕНИЕ
Тамас Балог, 2 юни 2014 г. query_builder Четенето отнема 23 минути
Веднъж разговарях с познат на европейския шампион по пауърлифтинг, който ме попита какво мисли за кросфит, гири и т.н., онези форми на обучение, които изискват сериозна физическа и техническа подготовка, за да се представят правилно. По времето, когато получих следващия отговор.
„Конкретно не бих дал тежест в ръцете си, докато не успее да извърши дори едно лицево набиране правилно.
В този отговор имаше всичко и той подчерта перфектно проблема, който се опитвам да стигна до мозъка на няколко души тук, а именно, че някои форми на обучение, дори основни упражнения, са толкова опасни, че не остават думи.
Унгарското общество, такова каквото е, е в катастрофално физическо състояние. Но ако имаше проблеми само с физическата подготовка, защото ситуацията е много, много по-лоша, защото тук има много сериозни проблеми с координацията и тогава дори не говорех за умствена концентрация и съзнателно обучение.
Хората, които искат да се променят, идват бавно при мен вече 3 години. Отслабването, оформянето на фигура е без значение в това отношение. Преди да започнем да работим заедно, програмите LifeTILT винаги се предшестват от инспектор на физическо ниво, който оценява силата и издръжливостта на човека. Това е необходимо, за да знаем откъде да започнем, откъде да започнем да строим или дали изобщо имаме минималните средства. Тренировките за издръжливост винаги достигат максимума от вашия безопасен диапазон на сърдечния ритъм, като ви дават точна картина на натоварването на човек и не на последно място картина на силата на сърдечните мускули, усвояването на кислород от белите дробове и състоянието на кръвообращението Ви. Да, сумата от тези 3 физиологични фактора е сърдечното състояние. Колкото по-скоро сърдечната честота достигне горната граница на безопасния диапазон на сърдечната честота, толкова по-лошо е човекът.
Сега съм преживявал някои много интересни неща на тези нивомери през годините, но също така мога да кажа, че съм виждал всичко. Има здрави мъже и жени на двадесет и тридесет години, в състояние, в което най-много бих искал да се разплача там на място, а това беше просто тестът за издръжливост. Всъщност вече не споменавам резултатите от силовата издръжливост и не защото можех да отчитам само такива лоши резултати, а защото нулата не може наистина да бъде циркулирана.
Чия е грешката? На този човек? Мнозина казват „да“, но аз изобщо не съм съгласен с тази гледна точка.
Добре известно е, че унгарското здравеопазване почти предизвиква условията в Северна Корея, но това, което те знаят по-малко или просто не свързват очевидното, не е в златната ера на унгарската образователна система. Тук не говоря за преподаването на литература, история или математика, а за неконцептуалния характер на часовете по физическо възпитание и изтласкването на учителите по физическо възпитание от стратосферни висоти, тяхното отношение към часовете по физическо възпитание.
Всички бяхме ученици, така че можехме лично да изпитаме как работи един час по физическо възпитание в средно унгарско начално училище. Мисля, че всеки има своя собствена история, но нека ви разкажа как вървят часовете ни по физическо възпитание от години.
Подгряване в свободен стил, т.е. извадихме баскетболните и футболните топки от церемонията, момичетата, разбира се, бадминтоните, и започнахме да „загряваме“. Когато звъннаха, учителят по тялото се появи на прага. Ако той имаше Национален спорт в ръката си, ние знаехме, че ще играем бастун тук през целия път, ако не, имахме 5 рунда бягане и след това започнахме да играем бастун. Тези, които не искат да ходят на час по физическо възпитание или просто не искат да се преоблекат, в по-добрия случай донесоха сертификат от дома, в най-лошия случай написаха „моля, спасете детето ми от часа по физическо възпитание“ хартия в предишния клас и след това я даде на учителя, също така да пуши в банята или да се надпреварва да смуче началниците, във всеки случай мястото на събитието беше същото. Част от истината е, че ходих в началното училище през 90-те, така че по това време произволно порнография не беше заснета от 13-годишни момичета в училищни тоалетни, тези условия станаха по-разпространени от средата на 2000-те във всяка дело вместо гимнастически класове с огромни цигари. по това време ситу вече беше в разцвета си.
Така че летяха тонове сертификати и, разбира се, учителят по физическо възпитание прие тези документи, без да им мигне клепачът. Сериозно, ако някой беше изтръгнал лист от телефонния указател, учителят също би го приел. Но това е проблем. Тъй като онова, което не знаехме по онова време и широките маси от самооблекчени хора дори бяха доволни от това отношение, по-късно платихме висока цена. И не само ние, не само имахме това положение, но и почти навсякъде в страната. Сега бих могъл да кажа, че уважавам изключението, но ако учителите по физическо възпитание си вършат работата с 85-90% от тези нагласи и тази пропорция далеч не е преувеличена, няма да се прекарам тук и да аплодирам никого за извинение, но аз ще каже.
Днес учителите по физическо възпитание са отговорни за обществото, което не е способно на основни движения, е физически изостанало, неспособно да координира движенията и не може да тича на 500 метра.
Това е така. Повечето хора не са в състояние да държат китките си под нормален ъгъл по време на шибано ръчно претеглено упражнение и ако ви помоля да избягате на 2 мили, не само не можете да избягате на половината дистанция, но едва ли можете да го направите с такива позиция на крака и активно действие с напомняща „култура на движение“, която много пъти наистина мисля, че е катетичен и наистина не може да координира движението на ръцете и краката си.