Акрофобия - как да спрем d; страхувайте се от височини

Обсесията, при която човек изпитва силен страх от височини, се нарича - акрофобия. От гледна точка на психологията тя има положителна и отрицателна страна. В полза на първото се казва засилването на инстинкта за самосъхранение, на второто - развитието на страх преди паническа атака, когато човек мисли за бездната отдолу, ужасява.

Какво е акрофобия?

Естественият страх да не бъдеш на нестабилната и нестабилна опора, под която има въздушна бездна, е присъщ на всеки. Тялото включва защитни механизми - те предпазват от възможно падане и болезнена смърт. Акрофобията е натрапчив и постоянен страх от високи места, покриви, балкони, планински върхове и други места на хълма, където повърхността е нестабилна.

Платформа, на която човек се страхува от загуба на равновесие, предизвиква страх от животните. С това обсебващо състояние „фантофобията“ много прилича на страха от непробиваемата бездна, дълбочината, която се крие в основата. Това усещане може да се появи при водолази, алпинисти, пожарникари - голяма надморска височина, служители на Министерството на извънредните ситуации. Минават месеци и години, за да се примирят хората.

Акрофобия - симптоми

Човек знае своите слабости и се опитва да избягва ситуации, в които остава сам със страха си, но ако това се случи - на жертвата няма да му се завиди. В състояние на тежък стрес, той развива физическа реакция: освобождаването на адреналин и норепинефрин кара сърцето да бие във френетичен ритъм, ръцете треперят с малък тремор и краката стават „подплатени“.

Тялото се покрива със студена пот, престава да се подчинява, става „дърво“ поради мускулни спазми.
Кожата на лицето придобива смъртоносно бледа сянка.
Страхът от загуба на равновесие води до истинско нарушение на координацията в пространството: повишен страх от височина, световъртеж.

Има желание да станете на четири крака - няколко точки на опора създават усещане за сигурност. Когато се опитате да погледнете надолу, акрофобията се умножава отново и отново - до преокултното състояние. Сериозната заплаха за акрофобията за здравето не представлява, но нейните прояви карат пациента да мисли, че е близо до смърт от сърдечен арест.

Защо човек се страхува от височини?

Хората изпитват интензивен страх по причини, които са причинени от неприятни преживявания в миналото, психични заболявания, физическо изтощение. Може да причини: неуспешно падане, гръбначно заболяване, хормонален неуспех, мозъчно заболяване. Качества на характера: недоверие, прекомерна емоционалност - увеличават страха от височини, фобията става гротеска.

Нормата е използването на инстинкт за самосъхранение под заплаха за живота. Ако случаят не беше такъв, процентът на смъртните случаи би се увеличил няколко пъти. Човек, който се страхува, но е готов да преодолее страха в ситуации на непреодолима сила - акрофобията не страда. Той не изпуска нервите си, ясно анализира случващото се, взема бързи и правилни решения.