Невероятните снимки преди и след; Жена по пътя си, за да отслабне 64 килограма - малки радости
Ариана Омипи има сърцето на боец.
Тя започна своето пътешествие за отслабване през 2012 г. и въпреки всички тролове, които я атакуват в интернет, тя продължи и сега е не само здрава, но и абсолютно приказна.!
24-годишното дете достигна най-голямото си тегло от около 130 паунда, но успя да свали невероятните 68 паунда през последните 11 месеца. точка 323 |
„Винаги съм била щастлива и доволна от начина, по който изглеждам. точка 60 | Разбрах обаче, че тялото ми не е здраво, затова исках да се променя “, спомня си Ариана. точка 177 | „Това е развиващо се пътешествие от 2012 г., където работих неуморно, за да бъда възможно най-здрав. точка 298 |
Промяната не се случва за една нощ. точка 41 | »Точка 43 | 1
„Първите промени, които направих, бяха да се уверя, че съм психически здрав на здраво място“, продължи тя. точка 304 |
„Мисля, че ако имате негативно мислене или искате да отслабнете само по козметични причини, ще бъде трудно да се поддържа. точка 142 | След като се оправих със здравия си разум, започнах да търся експерти в тяхната област, които да ме отведат там, където исках да бъда. точка 259 |
Първо експериментира с кето (нисковъглехидратна) диета. „Това обаче не продължи нещо за мен, защото имах постоянно чувство на глад. Затова намерих други решения за премахване на първопричината и приемане на устойчива диета за отслабване и здравословно хранене. "
И сякаш тренировките за отслабване не бяха достатъчно трудни, интернет троловете не я пускаха в Instagram. „Онлайн прегледите и споделянето на моето пътуване за отслабване на публични места беше наистина трудно понякога. Има много ревност или погрешна преценка към мен и хората често са жестоки с думите си, така че ми стана трудно. "
Но тя намери сили да продължи. Следващата й стъпка беше операция на стомашния ръкав. Тази процедура включва отстраняване на голяма част от стомаха по протежение на по-голямата кривина. При по-малко стомашна област лесно се насищаме и не можем да ядем толкова много, което насърчава загубата на тегло.