Ако загубите 15 килограма, диабетът ви може дори да изчезне; Спортен контрол
Поне това имат предвид последните проучвания в Англия. Много хора, които все още не са имали инсулин 2, са били консумирани в експерименти, за да видят какво се случва с тях. Изглежда значителна загуба на тегло вероятно ще предизвика „захарни“ лекарства и ще възстанови нормалната функция на инсулина - ако диагнозата не е твърде стара.
По-младите и по-младите хора са диагностицирани с диабет тип 2. Повечето от тях са със затлъстяване.
Някои хора идват на ум и променят начина си на живот и свалят няколко килограма. Те могат да се контролират с антидиабетни средства (като метформин); и те също могат да се нуждаят от по-малко лекарства с течение на времето. Те са по-малко, много по-малко. По-голямата част обаче безнадеждно се отдалечават и в крайна сметка може да се нуждаят от заместване на инсулина - казвайки „няма значение сега“. В края на краищата, също от чешмата, диабетът е крайната точка.
Известно е, че диабет тип 2 се развива постепенно: това състояние в продължение на много години се предшества от инсулинова резистентност. Говорим за нарушение на метаболизма на въглехидратите, което се влошава само по себе си. Има момент, когато панкреасът вече не може да произвежда достатъчно инсулин, за да понижи нивата на кръвната захар и всички измерени стойности ще бъдат по-високи. На етапа, когато нивото на кръвната захар вече е над горната граница, човекът е обявен за диабет тип 2 и обикновено му се предписва антидиабетно лекарство (често метформин) или се препоръчва промяна в начина на живот.
Може ли да се обърне?
Има доста дълго име за английския експеримент, накратко звучи по-добре: DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial.) В това изследователи от Университета в Нюкасъл и Университета в Глазгоу бяха любопитни за ефектите от по-радикалната диета върху 2 диабетици. Състояние. Може ли диабетът да бъде обърнат? [1]
Това е 2-годишно последващо проучване, което не е пандишпан, защото се изучава за по-дълъг период от време. Недостатъкът на диетата е добре известен: след бързо отслабване килограмите се връщат и всичко започва отначало. Тук обаче резултатите от едногодишния контрол също се оказаха убедителни.
Същността на експеримента беше следната: те избраха тези, които са имали относително „нова“ диагноза, на възраст до 6 години. На някои от тях беше дадена строго строга (850 kcal) диета за 3-5 месеца (това беше диета с медицинска течност, под строг надзор). Техните „захарни“ и антихипертензивни лекарства бяха оттеглени. Те бяха преминали към устойчива, балансирана диета в продължение на няколко седмици след началната фаза.
Нямаше такава диета в контролната група: там участниците загубиха средно 1 килограм през това време, докато бяха наблюдавани.
Колкото повече губите, толкова по-големи са шансовете ви
Едногодишните резултати от контрола са поразителни. 46% от участниците в експеримента са успели да напуснат лекарствата си - но това е само средно, с големи отклонения!
От тези, които са загубили поне 15 кг - една четвърт от успелите - 86% са успели практически да се върнат от диабет 2 (ремисия).