Ако вашата диета не работи, опитайте l; анти-диета - Crumpe
Още в Хора:
Спонсорирано съдържание. Us Weekly получава компенсация за този артикул, както и за покупки, направени, когато щракнете върху връзка и закупите нещо по-долу.
Диетичната култура е страшна. Дори думата „диета“ може да накара нашите бодли да потръпнат. Бяхме принудени да вярваме, че диетата е свързана с изрязване на любимите ни храни, приготвяне на досадни ястия, никога не поръчваме, тренираме всеки ден и преодоляваме трудностите, вместо да се наслаждаваме на пътуването Ами ако резултатите ни не приличат на чужди? Автоматична повреда.
Време е всички да разширим определението си за добро здраве. Не трябва да означава само едно нещо. В края на краищата всички сме различни хора. И точно затова „антирежимът“ започва да прави вълни. Ами ако вместо да се съсредоточим толкова много върху загуба на тегло и невъзможно тяло без Photoshop, има различен начин за подхождане към дългосрочна промяна в начина на живот - такъв, който няма да ви накара да се чувствате зле в кожата си?
Регистрирайте се за двуседмичен пробен период на Noom днес!
Noom е управлявана от приложения уелнес програма, която завладя света през последните години. Това не е типичният ви диетичен план със строги правила, ограничения или предварително зададени цели. Това не просто ви хвърля в света и ви казва, че е време да потънете или да плувате. Програмата на всеки човек в Noom е напълно персонализирана. Как? 'Или' Какво? Всеки Noomer е сдвоен със свой собствен специалист по цели, с когото могат да обсъдят един на един, за да определят подход към здравето, който работи специално за тях.!
Вместо да хули храната или да управлява избора ви на храна с железен юмрук, Noom може да ви помогне да стигнете по пътя срещу диетата. Вместо да се фокусирате толкова върху непостоянното число на скалата, Noom ще ви помогне да откриете по-осъзнат начин за преминаване към здравословен начин на живот, използвайки подход, основан на поведение. Целите специалисти са обучени по когнитивна поведенческа терапия точно по тази причина.!