Ако смогът е тук, бъдете умни! Добре; годни
В замърсен въздух прекарвайте възможно най-малко време, използвайте маска за прах!
Сълзене на очите, хрема, надраскване на гърлото, кашлица, кихане - това са признаците, от които можем да заключим, че тялото ни е нарушено от лошото качество на въздуха. Ако количеството прах във въздуха е постоянно високо, тези симптоми могат да се появят не само при хронични пациенти, възрастни хора, но и при здрави хора. Експерти от Националния център по обществено здраве обръщат внимание на факта, че можем да направим много с по-малки индивидуални предпазни мерки, за да защитим здравето си в такива ситуации. Особено внимание трябва да се обърне на малките деца, редовните ежедневни разходки изобщо не се препоръчват, извеждайте ги на открито, само ако това е неизбежно.
Отдавна е известно, че качеството на въздуха в нашата среда влияе върху нашето благосъстояние и над определено ниво на замърсяване на въздуха, върху нашето здраве. Отделът по въздушна хигиена и аеробиология на Националния център за обществено здраве разработи система за оценка, която да покаже какви последици за здравето трябва да се очакват, ако въздухът бъде замърсен. По този начин те могат да предоставят съвети на хора със сърдечно-съдови и дихателни заболявания, възрастни хора, деца и тези, които са по-чувствителни към влошеното качество на въздуха.
Ежедневната здравна ситуация в Будапеща и 28 населени места в страната се оценява с помощта на индекса за хигиена на въздуха (LHI), с представяне на карта (http://oki.antsz.hu/#tab_levego). Всяка категория е обозначена със следните цветови кодове:
| LHI | качество на въздуха | цветен код |
| 1 | приемливо | |
| 2 | възрази | Чувствителните и болни хора може да се нуждаят от лична защита (напр. Използване на инхалатор при астматици) и да избягват на открито, ако е възможно, активно упражнение. |
| 3 | нездравословен | Здравите хора също трябва да избягват продължителна физическа работа и спорт на открито. Децата са защитени от тежки дейности на открито. |
| 4 | опасно | Здравите хора също имат малко работа на открито. |