Диета Здравословна диета

Паролата ви е изпратена на посочения имейл адрес.

здравословна диета

  • Отварачка
  • Членове
  • Снимки
  • Видеоклипове
  • Блог
  • Форум
  • Връзки
  • Прясно

Новини от диетичния клуб

Здравословна диета

- Лекар! Ако ям само домати, маруля, кефир и портокали всеки ден, няма да затлъстя и ще бъда здрав, нали?

- Не, за съжаление няма да сте здрави с такава диета! Най-добре ще е да ядете всякакви неща, но в правилните пропорции!

- Тогава мога да ям и въглехидрати, мазнини и шоколад. Шегуваш се?

- Аз не съм се шегувам. Вашето тяло се нуждае от тези вещества! Ако не ги консумирате, вашата организация едва ли ще бъде балансирана!

Много голяма грешка е да не ядете например мазнини или въглехидрати, за да поддържате телесно тегло и здраве. Здравият човек с нормално тегло трябва да яде всякакви неща, за да остане жив, енергичен и психически свеж.!