Ако си купите авокадо, ще отидете по дяволите Gardenista
Авокадото (Persea Americana) е една от най-популярните суперхрани. Това е името, дадено на особено здравословни храни, които са много богати на хранителни вещества и имат изключителен ефект върху човешкото тяло. Колкото повече от тези храни консумирате, толкова повече правите, за да укрепите имунната си система, да поддържате здравето си, но дори бихме могли да кажем, че тези храни са тайните на дълголетието.
Следователно не е случайно, че тропическото растение, първоначално родено в Централна Америка, бързо завладява целия свят с разпространението на мексиканската кухня.
Всички сме съгласни, че нарязани на салата или намазани върху тортила като гуакамоле, също са божествени, но нека видим как заслужава името суперхрана. Съдържа повече от двадесет и пет основни хранителни вещества като мед, желязо, фосфор, магнезий, калий, протеини, фолиева киселина. Витамините включват витамини А, В, С, Е и К, както и мононенаситени и полиненаситени мастни киселини като омега-3 мастни киселини. Освен това има високо съдържание на антиоксиданти и високо съдържание на фибри. Поради тези хранителни вещества той стимулира нервната система, мозъчната функция, а също така подобрява сърдечната функция. Той е чудесен и за отслабване, защото въпреки че е богат на мазнини, той е богат на добри мазнини и регулира нивата на кръвната захар, което е съществена част от вашата диета. Можете също така да направите много за красотата на кожата си, като консумирате продукт, наречен още кръг алигатор.
Твърде популярен
Има обаче малка бучка. По някакъв начин те забравят да споменат навсякъде, че тъй като целият свят изгаря от авокадо треска, Мексико не е в състояние да отговори на търсенето на износ, така че те са започнали да изчистват цели гори, за да получат всички по света от авокадо. Търсенето за него е станало толкова голямо, че „В щата Мичоакан, където се отглеждат най-много авокадо в света, всяка година се добиват двадесет хиляди декара гора, за да се използва района за селскостопански цели. Добре, двадесет хиляди хектара, това не казва много, струва си да се сравнят: остров Маргарет е известен на всички, крайбрежни алеи, голяма поляна, плаж Палатин, плувен басейн на Алфред Хайош, страхотен хотел, музикален фонтан и др. Говорим за двеста гори на остров Маргарет всяка година, само заради авокадото, само в една провинция. Има и по-прост пример: два града в Егер или две трети в Кечкемет. Заради малките кафеникаво зелени топчета. Той беше отстранен от менюто при нас.