Ако редовно пропускате закуска, е много по-вероятно да имате сърдечно заболяване2
Това се доказва от проучване, проведено в Университета на Айова въз основа на данни, събрани от 6550 души над 18 години. Важно е да знаете, че участниците са на възраст над 40 години и преди това не са имали проблеми със сърцето.
Повече от половината от анкетираните (59%) закусват всеки ден, докато 5,1 процента никога не ядат сутрин и 10,9 процента само от време на време. И почти една четвърт от респондентите признаха, че въпреки че обикновено закусват, понякога пропускат най-важното хранене с дни.
Изследователите установяват, че тези, които не са яли изобщо нищо сутрин, са до 87 процента по-склонни да имат сърдечни проблеми.
Това се обяснява със следното:
1. Тези, които не закусват, са по-склонни да закусват през деня и да ядат нездравословни храни.
2. Закуската помага за балансиране на кръвната захар и кръвното налягане, така че който пропусне това ястие, няма да може да се наслади на ползите от него.
Изследването също така установи, че въпреки че закуската се счита за най-важното хранене за деня, все повече хора я изпускат от ежедневието си.
Например в Съединените щати броят на хората, които изобщо не ядат, нараства непрекъснато през последните 50 години, особено сред младите хора.
Daily Mail цитира още едно неотдавна публикувано проучване, което също разглежда здравните последици от пропускането на закуската. Това е така, защото изследванията, публикувани в Американския колеж по кардиология, също са намерили връзка към сърдечни заболявания. Оказва се, че тези, които не ядат сутрин и вечерят късно през нощта, са по-малко склонни да преживеят инфаркт.
Изследването също подчерта това
тези, които не закусват, също са по-склонни към тютюнопушене, консумация на алкохол и пренебрегване на упражненията. Само за да ги избегнете, би било важно да започнете деня си с обилна закуска.
С два въпроса можете лесно да решите от всеки колко добри приятели сте
Въпреки че хората имат 900 или повече приятели във Facebook, всъщност средностатистически американец познава около 600 души, според проучване, пише Upworthy.
Според друго проучване обаче средностатистическият американец има общо 16 приятелства. От тях 3 са приятелства за цял живот, 5 са много добри приятели, с които обичат да прекарват време, а 8, които макар да им харесват, не се мотаят с него през цялото време.
Приятелствата обаче се вълнуват, където прекарваме повече време с някого и където прекарваме по-малко. Ето защо не е лесно понякога да решим с кого всъщност сме привързани. Тези, които носят подобни обувки, могат да бъдат подпомогнати от краткия самопроверка на два въпроса на Рос МакКамън от два въпроса, за да разберат кого смятаме за най-важен в живота си.
В тест за мълния, наречен „Две бири и тест за кучета“, всеки трябва да отговори на следните два въпроса:
- Бих изпил две бири с него?
- Бих поверил кучето си на уикенд?
Нека отговорим на въпросите, които трябва да бъдат решени честно за всички наши приятели. И оценката изглежда така:
- Не не: Те са тези, които всъщност нямат никаква роля в живота ви. Не се радвате на тяхната компания, освен това не можете да разчитате на тях, когато трябва.
- Не точно: За съжаление не се чувствате добре с тези хора. Независимо от това, те са затлъстели. Те са тези, които могат да бъдат идеални съседи.
- Да не: Те ще бъдат най-добрите ви приятели за пиене. Те са глупаво забавление, но ако ударите катастрофата, не ги търсете в беда.
- Да да: Истински златни хора, малко от които са дадени в живота ви. Запазете ги на всяка цена и не позволявайте на тези приятелства да изсъхнат!
Авторът добавя, че това е бърз и лесен начин да класифицираме приятели, но и да опознаем малко по-добре себе си, тоест какви приятели можем да бъдем самите ние.
Тя е родена с отворен гръбначен стълб и след това са й ампутирани краката - въпреки това 18-годишното момиче не се е предало
„И двата ми крака са ампутирани, но имам две кучета, с които се разхождам, имам приятели, сърфирам, работя като пирон в собствения си бизнес и междувременно уча,“ започна Селин Сапклин Халворсруд любов какво има значение.
Момичето е диагностицирано с отворен гръбначен стълб при раждането. Това е едно от най-сериозните вродени нарушения, без скринингови тестове, то би засегнало всяко 400-то дете, но вероятността да се развие може да бъде сведена до минимум, като се приемат фетални защитни витамини, съдържащи фолиева киселина. Ако ултразвуковото изследване ясно показва, че плодният гръбначен стълб не се затваря правилно, препоръчително е да се прекъсне бременността поради тежестта на последствията.
"По време на първата си операция бях само на 3 месеца, направих я в Тайланд, роден съм там и все още често посещавам там. Благодарение на усилията на 16-годишната ми майка, тя беше оперирана от специалисти в болница в Банкок. "