Ако отслабнете по време на езда (отслабнете, коне)

Здравейте, отслабвате ли, докато карате? Когато да, колко ?

отслабнете

5 отговора

Ездата е спорт, който не консумира твърде много калории. Предполагам около 120 килоджаула за 30 минути. Конят със сигурност гори значително повече.

Е, виждате, че никога не сте карали. Трябва да карате веднъж за 60 минути . със сигурност не бихте написали нещо подобно със супер мускулна група! Въпреки че карам по 1-2 коня всеки ден в продължение на 60 минути в по-високи уроци по обездка от 12 години - след по-дълга почивка (5-6 седмици . поради нараняване или нещо такова) имам доста мускули в краката и раменете!

Знам, че твърде добре, от 2 седмици след малко по-дълга почивка карах два пъти седмично и казвам целувка много честно. Днес отново седнах на него и усещам всеки мускул. Това не просто ще се носи наоколо

хей, този наистина отслабва, докато караш е ново за мен (; така че аз лично карам и по-скоро мисля, че това те прави малко по-дебел, защото правиш много мускули, изграждайки чрез него. едно след това също (:

http://www.fitrechner.de/kalorienbedarf/kalorienbedarf-Reiten --- можете да го направите тук.

Зависи какъв вид езда имате предвид. Няма да отслабнете много при спокойно каране. Ако се занимавате с „истинския“ конен спорт, това е доста изтощително и ще загубите много калории.