Ако не искате да наддавате, трябва да ядете повече от веднъж

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

искате

Момичетата, които ядат по-често, напълняват по-малко от тези, които ядат по-рядко, но след това са сърдечни, твърдят авторите на американско проучване. Изследователи от Калифорнийския университет проследяват хранителните навици и наддаването на тегло и промените в талията на общо 2100 момичета в продължение на десет години.

Малките момичета, избрани от Бъркли, Вашингтон и Синсинати, бяха на 9-10 години в началото на изследването. Крайният резултат е, че индексът на телесна маса на тези, които консумират нещо повече от шест пъти на ден, се е повишил средно с 6,5 пункта за десет години. Докато за тези, които са яли до три пъти, със 7,8 точки. Обиколката на талията на най-често ядещите се е увеличила средно с 10 сантиметра и 2 милиметра, докато тази на последните се е увеличила с 12,7 сантиметра за тези на възраст 19-20 години.