Ако наддадете на 100% тегло с натрупване на тегло (здраве и лекарства, хранене, спорт и фитнес)
Тренирам от около година и съм изградил добри мускули, но изпитвам трудности да увелича теглото си. Ето защо днес исках да стартирам наддаване на тегло (Bullgainer от zec +). Тренирам интензивно през ден. Ще спечеля ли 100% тегло с Gainer?
4 отговора
Здрасти! Ако напълнявате чрез наддаване на тегло, не защото нещата имат специално свойство, а защото имат много калории. Приемате ли калориите z. Б. с тестени изделия има същия ефект върху теглото ви, но е много по-здравословно.
Още по-добре: Опитайте да добавите допълнително хранене
Като цяло да. Имах същия проблем. Разбира се, Weight Gainer само го поддържа. Но също така е важно да тренирате съответно, за да наддавате здравословно. В противен случай само ще качвате мазнини, без да тренирате. Така че във всеки случай не бива да очаквате чудеса.
не, натрупването на тегло не е чудодейно лекарство и е само за да попълни останалите калории, за да получите необходимите калории.
бихте могли да отслабнете въпреки приемането на наддаване на тегло (диета)
Подобряващите теглото поддържат нещо, но работи без такива средства.
Трябва само да се уверите, че тренирате много интензивно и да се храните правилно, преди всичко много!
подобни въпроси
Weight Gainer BULLGAINER - чисто изграждане на мускулите какво мислите за продуктите Zec +? Искам да купя нещата по-евтино в WE на Fibo и аз там . Трябва да кача 4-5 килограма Глупости е lg
Мойн ти наддава, ако пия гейнър всеки ден след хранене без тренировка
Здрасти
Искам да изградя мускули и затова исках да попитам кой протеинов прах да купя? Ще го купя от zec + и какво мислите, че трябва да взема булгенгера или друг?
Благодаря предварително
Кой има съвети и предложения, при кой набиращ тегло най-вероятно ще напълнеете (вкусът не е толкова важен)
Наистина искам да наддавам на тегло и исках да купя наддаване на тегло от Kaufland. Но аз се смущавам и дори не знам дали ми е позволено
здравейте, бихте ли препоръчали малтодекстрин или натрупващо тегло, за да напълнеете също отидете на фитнес, но определено трябва да наддавате и с нормална храна за съжаление качвам много бавно и малко
Мойн тежа 80 кг, висок съм 1,81 и все още съм слаб защо? Какво носи повече за изграждане на мускулна суроватка или натрупване на тегло Тренирам в продължение на 3 месеца и виждам много малко промени
Трябва да избирам между два гейнера, първият е от ESN с подсладители, вторият от Zec Plus със захар. Кой да взема от хранителна гледна точка?
Има ли достатъчно калории? Трябва да напълнея и как да намерите този набиращ тегло?
Исках да си купя наддаване на тегло, защото просто искам да стана по-голям.
Аз съм 13 1,70 м и тежа 43 кг. Отчаян съм и се срамувам от начина, по който гледам на училище. Не мога да наддавам без значение колко ям. Ако ям нещо, трябва да отида направо до банята след 10 минути.
Сега исках да си купя наддаване на тегло. Мога ли да направя това на 13? и как мога да го направя, за да избегна неприятни ситуации, доколкото е възможно?
Защо не мога да бъда като другите и да наддавам или просто да имам нормално тегло?
Повишаването на теглото трябва да помогне за натрупването на маса. Масата обаче се натрупва като мазнини, а не като мускули. И така, как трябва да спечелят тегло да помогне за изграждането на мускули, ако просто получавате повече мазнини?
Имам наддаване на тегло, което има 1480kcal на 3x шейкове. Приятел смята, че единственият ви дебелее. Въпреки че искам да кача килограми + да изграждам мускули. В момента тежа 45 кг и бих искал да кача 5 кг, но ми е трудно. Висока съм 1,63 см
Исках да попитам дали някой от вас има опит с BCAA? Носят нещо?
Хей, имам въпрос относно добавката „Увеличение на теглото“. Реших да купя току-що споменатия продукт, само че в MyProtein има 2 продукта, които са горе-долу еднакви, просто имат различен състав.
- de.myprotein.com/sporternahrung/hard-gainer-extreme/10615587.html?variation=10615590 (HARD GAINER EXTREME)
На 100 g: Енергийна стойност: 1859 kJ Енергийна стойност: 444 kcal Протеин (действителна база): 34,9 g Въглехидрати: 47,4 g Мазнини: 6,2 g
- http://de.myprotein.com/sporternahrung/impact-weight-gainer/10529988.html (ВЪЗДЕЙСТВАНЕ НА ТЕГЛО)
На 100 g: енергия 380,1 кал. Протеин (действителна база) 27,9 g въглехидрати 53,5 g мазнини 5,8 g
70 килограма, фитнес за около една година, ектоморфна физика (оттук и набиращото тегло)
Така че на въпроса ми: кой продукт бихте препоръчали да наддавате ефективно? (разбира се има обучение отстрани)