Ако лъжица доматен сок като супа, това ви прави по-сити. "Не просто чисти, но чисти -
Постът е несексиален: Съвременният жител на града може да разчита на детоксикация на тялото си, но това се нарича „детоксикация“.
01.10.2004 | от Кирстен Ниман (Handelsblatt)
Уикенд партито беше прекалено. След два дни махмурлук Ева Меландер знаеше: Трябва да променя нещо. Тя спря да пие бира и спря да пуши. Още повече: 37-годишният мениджър не е ял и трохи от твърда храна от пет дни. Вместо това тя отпива зеленчуков бульон, чай от лайка и ябълково-манго шприц с вода, вода и вода.
„Ако лъжица доматен сок като супа, това ви прави по-сити“, казва тя. Или: "Разбъркайте малко ленено семе в плодовия сок - тогава стомахът няма да стане толкова кисел." Тя ще издържи последните няколко дни - с неочаквана радост за първата ябълка след това. Бърз? О, какво, гладуването е несекси, звучи като еко и е навън. Сега се нарича „Детоксикация“ и идва от Лондон. Детоксифицирайте. Едноседмичната нулева диета е само част от програмата за детоксикация.
Английската телевизия Канал 5 показа как може да изглежда това: На документалния сапун "Celebity Detox Camp" зрителите успяха да гледат четири изтощени знаменитости - включително певицата Ким Уайлд - детоксикират заедно: прекарваха главоболие, глад и друга агония една седмица в специална клиника в тайландската джунгла. С цел да се откажете от наркотиците, да завладеете собственото си тяло или просто да загубите няколко килограма.
Лечението беше придружено от курсове по Чи Гонг и Тай Чи. И подводен семинар, който трябваше да внуши на четиримата детоксикирани хора, че плуват в утробата. Детоксикацията като самосъзнание, пътуване до собствените си граници. Смесена диета за уелнес, фитнес и глад с използването на клизма.
Идеята за детоксикация се основава на факта, че не само количеството храна или броят на калориите правят хората дебели, но и следите от различни химикали, които бръмчат във въздуха, водата и храната ни. Както би искала да признае шотландската лекарка Пола Бейли-Хамилтън, тези нежелани вещества се отлагат като отпадъчни продукти в нашето тяло и свързват мазнините. Създаден е 28-дневен план, който да помогне да се отървете от тези токсини в дългосрочен план. След седмица на гладно 75 процента от дневната диета трябва да се състои от сурови зеленчуци. Бейли-Хамилтън, автор на "The Detox Diet, сензационната програма за детоксикация" се кълне в нея.
Книгата пристига. Въпреки че специалистите по хранене се надигат, когато го четат. „Всичко това е фелдшерска, мъглява глупост“, коментира Ханс Хаунер, професор в Хранителния институт на Техническия университет в Мюнхен. Нито едно от тези твърдения не е научно доказано. Засега в тялото няма известни остатъци, които биха могли да бъдат описани като шлаки. Твърде много сурова храна причинява газ, предупреждава експертът - и кой изобщо може или иска да яде толкова много от нея?
Преди всичко Хаунер критикува нулевата диета: На първо място не мазнините, а протеините, които се разграждат, тялото черпи от мускулите, включително сърдечния мускул. „Постенето дори не е подходящо за отслабване“, обяснява Хаунер. "Ако хората имат по-малко мускули след това, отколкото преди, те също използват по-малко енергия."
Така че няма шлака и гладуването е не само опасно, но и ви дебелее. Но защо все още толкова много хора се кълнат в нулева диета, гладуване и детоксикация? „Някои оправдават лечението си на гладно с факта, че подобно нещо винаги е съществувало“, казва Фолкер Пудел, изобретател на диетата за лечение на килограми и хранителен психолог от университета в Гьотинген. Но помислете: „По време на Рамадан хората просто не се хранят на светло; тези, които постят в християнския смисъл, просто ядат по-малко месо и повече риба“.
Бернд Нойман, медицински журналист и автор на ръководството „Детокс - детоксикира нежно и естествено“, поставя правилата в перспектива. Той не се фокусира само върху детоксикацията на тялото. Neumann е и за душата и апартамента: Изхвърлете фурнированото нощно шкафче от пресата от спалнята си, отидете на спорт и сауна.
По негово мнение всеки, който има чести настинки, оставя без дъх при изкачване на стълби, има кръгове под очите и може да отговори на дванадесет други въпроса от този тип с „да“, е узрял за лечение на детокс. „Детоксикацията трябва да повлияе на целия живот и начин на живот“, казва Нойман. Но и той не се справи със седмица нулева диета. "Соковият ден в седмицата също е добър." Всичко останало е стрес.
"Няма нищо лошо в идеята да не се самоубиете рано с нездравословни вещества и поведение", казва Лутц Хертел, председател на управителния съвет на Германската уелнес асоциация. „И ако непрекъснато се нуждаете от нови ключови думи, за предпочитане на английски, това вероятно е почит към маркетинга: Здравето също сега иска да се продава според правилата на потребителското общество.“