Ако ям яйца през целия ден с него, отслабвам, чух, че е здравословно
Обикновено не виждате дървото в гората, което е тема за отслабване всеки ден. Добре, ако имате нещо здравословно или добро въздействие, но здравият разум е да го изхвърлите и просто изчакайте 1 нещо, за да изчакате отслабването.
и колко има такива камудици
Трябва да се включат адекватни количества протеини, въглехидрати и мазнини, за да отслабнете. Ако ядете само яйца, това не гарантира. Забравете млякото, то съдържа повече ЗАХАР, отколкото протеин. Трябва да се консумират въглехидрати с добро качество, комплексни, бавно абсорбиращи, а не лактоза.