Ако ядете само 3 ябълки на ден, губите килограм искам отговори, не искам да опитвам

Вярно е, че ябълките са здравословни и с тях можете да отслабнете, защото те елиминират токсините от тялото, но ако сте гладни, това не е добре, можете да станете анемични.
просто яжте колкото се може повече ябълки и се храните балансирано калорично.

ядете

Може да работи, но ако тренирате. Ябълките съдържат много малко калории, но не е подходящо да ядете по-малко от 1000 калории. Все едно да не ядете нищо и ако спортувате, отслабвате.

Честно казано, не знам как можеш да живееш с три ябълки на ден. Наистина е опасно за здравето ви да имате диета като тази. За един ден не мисля, че би имал друго, освен спазми в стомаха.

Но за да отговоря на въпроса ви, това зависи от соматичния тип (вашата физическа конституция), но не мисля, че ще свалите килограм на ден, защото черният дроб е пълен с въглехидрати, както и мускулите и не прави много усилия, тялото ви има достатъчно запасена енергия за един ден.

Можете да отслабнете, ако не пиете достатъчно течности, но няма да отслабнете от мазнини, а само от нормалното ниво на телесните течности.

Толкова кратък и не до точката, няма да отслабнете, особено ако седите без работа и не спортувате. Но дори и тогава няма да загубите килограм мазнини, а само може би килограм телесна вода.

Накрая много любопитен късмет (предполагам, че си момиче)!