Ако искате да наберете височина, трябва да хвърлите баласт - ConnyPure
Високите цели обикновено са свързани с ефективно тяло. Независимо дали става дума за скок в кариерата, нова връзка или просто овладяване на ежедневието, прилепналото тяло прави много по-лесно. Разбира се, не е задължително да е идеалното тяло, разбира се. Въпреки това, тези, които носят повече от няколко килограма наднормено тегло, правят живота по-труден от необходимото. Ако само беше толкова лесно, може би сега си мислите. Няма спор за това, въпросът е по-труден, отколкото обикновено се предполага. В края на краищата повече от всеки втори човек вече е с наднормено тегло - често включва многобройни диети.
Независимо от това: стартовият пистолет е изстрелян в главата. И едно нещо е ясно. Ако искам да променя нещо в тялото си, трябва да се сбогувам с някои - често обичани - навици. И точно тук говори нашият по-слаб Аз. Защото изобщо не го харесва. Тук помага само едно нещо. Вдъхновете го стъпка по стъпка с нови хранителни модели. Отначало е трудно. Но колкото по-последователно се справям с въпроса, толкова по-бързо ще се развие нов, по-добър хранителен навик. И whoosh - изведнъж кафето има добър вкус дори без захар. И по някакъв начин зеленчуците наистина са най-добрият съпровод на месо, риба и пиле. И ако се замислите внимателно, отдавна ви е писнало от подобрители на вкуса, ароматни вещества и каквото и да било в многото готови и полуфабрикати храни
могат да се намерят готови продукти.
Диетите отдавна не съществуват, дори децата в училище вече знаят това. Нещо трябва да се промени в дългосрочен план. Това казват лекарите, диетолозите и сега повечето лъскави списания. Въпреки това подкрепям ясно регламентираното влизане в този проект. Хората се нуждаят от ясни правила - поне в началото . Тъй като точните насоки улесняват повечето от нас в борбата с по-слабото си Аз. И: Не трябва да ставам експерт по хранене още от първата минута, мога да започна веднага. Независимо от това, заетостта с това, което ядем, е изключително важна. Защото само тези, които са запознати, могат да действат гъвкаво в дългосрочен план и да съчетават удоволствие и здраве. И в един момент вече не ви се прави да правите определени неща. Не ви ли звучи много убедително? Или по-слабият аз, който се притеснява за пържени картофи, гумени мечета или любимия месен хляб, ще проговори отново?
Може би просто го изпробвате и се присъединете към мен по пътя ми през хранителната джунгла през следващите четири седмици. „Прясно през лятото“ е името на кампанията, която подкрепям за Salzburger Nachrichten през май. Мисля, че мотото е мотивиращо. Първият ми съвет: поставете си ясна цел къде искате да бъдете до края на май. И го запишете. И покажете на приятел. Или ми пишете. Малко ангажираност никога не вреди 🙂