Ако имате везна, нямате нужда от врагове - ЕЛЕВАТОР
Човече, писна ли ми от луксозните ми проблеми! „Käthe, не бъди толкова твърда към себе си“ ... „Дори не знам какво имаш“…. "Но изглеждаш страхотно" ... добронамерени думи от мили хора. И винаги се връщам към фазата, в която мисля, че са добре. Над 40 съм, няма да се наказвам повече, винаги с леко разкаяно „не благодаря“, за да гледам как другите ядат и просто да се наслаждават на живота. След това идва ваканцията и ваканционните снимки и много ясното ми осъзнаване: Не, Käthe - нека погледнем факта в очите: Вашето добро тегло е било веднъж 60 килограма и когато е с почти 10 килограма повече, това е далеч от границата на толерантност. Край, край, край! Откакто се опитах да отслабна с 3 килограма, качих 8.
Само за миг - не идвам от фонтан за пица, паста и шоколад. Идвам от посоката „дълго на диета, както се сещам“. И дори да си призная, че съм ял всичко, което съм искал на почивка, винаги е било умерено и със знанието, че две килограма ще са достатъчни за една седмица.
Последната планирана „атака“ върху килограмите беше кетогенният клуб: никакви въглехидрати (на обикновен език по-малко от 18 грама нето на ден! Една ябълка има около 12 грама въглехидрати - знаете ли) „истинска машина за изгаряне на мазнини“, която личният треньор ни се закле и погали влюбената си шест опаковка. Със завист си помислих, че и аз мога да го направя. Само накратко ще ви разкажа как се оказа: съпругът ми, който преживя цялото нещо в продължение на 4 седмици, свали почти 9 килограма - аз: нито един грам.
Търсейки обяснения, всъщност отидох в аптеката, за да направя безобразно скъп метаболитен анализ, който веднага разкри две седмици по-късно: Тип гама - протеини и мазнини наистина лоши, въглехидратите добре дошли. Погледът към списъка на забранените храни ми разкри почти всичко, което бях поел през последните няколко седмици. Звучи като решение на проблема, но не беше, тъй като знанията, които донесох със себе си, за да приветствам тестени изделия и хляб в менюто си отсега нататък, не донесоха повече килограми, но и не по-малко. Но поне. Катерицата трудно се самоизхранва.
Готварската книга, която беше включена в аптеката 350, - пакетът за отслабване на Евро съдържа много много страхотни и невероятно вкусни ястия, но това беше и моят проблем: не искам целият ден да е изцяло за храна (15 купете различни съставки, за да извикате вълшебно малко ястие за друг час, което ме оправя повече, отколкото ме насища). Трябва да преместя приема на храна няколко реда назад и да правя други неща, иначе няма да работи. Но тъй като не искам да развалям метаболизма си повече, имам нужда от разтвор на Almased за въглехидрати като мен.
Сякаш някой ме беше чул, бюлетинът на Metacheck с решението за „в движение“ излезе зад ъгъла два дни преди почивката ми. Йо! Metashake реве скъпо (а именно 29.80 € за 7 шейка!) И изглежда като лайна, но все още имам надежда и ще бъда готов сега. След като започна, ще се оправя с порции заек и без вечеря.
Пакетът с шейковете за 14 дни е в пункта за приемане на Лото-Тото и днес е неделя. Утре. От утре децата ще станат сериозни.