Диетата спира растежа (спорт и фитнес)
Хей, момчета, аз съм жена на 13 и 1,67 м. Висока. Чувал съм, когато на диета растежът спира, нали? Наистина не искам повече да растя, защото съм почти най-високото от момичетата и лично не мисля, че това е хубаво. Определено не искам да съм над 1,70 м.
5 отговора
Едва ли можете да повлияете колко всъщност получавате, това е във вашите гени.
Яденето толкова малко, че да спрете да растете, не е възможно. Това е възможно само при много малки деца, каквито са нуждите на Хабър. Това обаче бързо може да стане опасно.
Опитът да останете малки с диета (което така или иначе няма да работи) означава, че ядете толкова малко, че е недохранване.
Тогава косата и кожата и зъбите ви се влошават. Органите страдат.
Производството на хормони също може да спре и няма да достигнете пубертета. Толкова малко гърди.
Аз самият съм 1,74 и спрях да растя на вашата възраст. Така че не се паникьосвайте.
На твоята възраст се оказах твърде голям. Междувременно мисля, че е наистина добре и хубаво по този начин.
Диетата не спира растежа. Само с екстремна анорексия.
Не мисля, че можете да повлияете толкова много, защото горе-долу в гените зависи колко голям ще получите.
Мисля, че ще изтъните, но ще продължите да растете.
Диетата не може да спре растежа.
подобни въпроси
Вреден ли е за млад човек лек калориен дефицит от около 300 до максимум 500 ккал? Под вредно имам предвид, че увеличаването на дължината вероятно може да бъде спряно, ако имате калориен дефицит. Защото интернет винаги казва, че младите хора се нуждаят от много енергия и всичко, за да растат. Но не се ли редуваме постоянно между калориен дефицит и излишък? Защото не винаги ядем точно толкова, за да поддържаме теглото си. Аз съм на 17 и все още расте. Тъй като сега не съм много висок, наистина бих искал да растя. Въпреки това имам висок KFA от 23% и бих искал да го намаля малко. Но се страхувам, че растежът ми ще спре, ако ям 300-500 ккал по-малко на ден.
Здрасти! На 17 години съм и бих искал да отслабна. Не съм дисциплиниран за това. Сега въпросът ми: ако купих Herbalife, щеше ли да е нездравословно за тялото ми или ще повлияе по някакъв начин на растежа ми? Все още съм малка и се притеснявам, че това ще се отрази на растежа ми? Или нормалната диета би била по-здравословна? Моята приятелка ми каза, че нормалната диета може дори да е по-малко здравословна за тялото ми, отколкото Herbalife, това е вярно?
Здравейте, аз (f) на 15 години, около 1,69 години, съм на диета от 3 месеца, в която консумирам около 700 калории, но също така спортувам. Но тъй като майка ми каза, че повече няма да растя. цялото нещо ме накара да се чувствам несигурен. Така че, ако трябваше да се храня нормално отсега нататък и да спортувам както преди, тогава растежът ми щеше да започне отново както преди диетата и щях да отслабна здравословно?
Здравейте, аз съм на 20 години (рожденият ми ден беше на 14 септември). В момента съм висок точно 183,4 м, баща ми е висок 1,95 м, а майка ми 1,69-1,70 м. Когато отидох при моя ортопед хирург, който ми направи рентгенова снимка на лявата ръка, той каза, че плочите ми за растеж все още не са затворени. След неговата оценка аз все още трябва да нарасна с 5 см или последната ми височина би била 1,88 м. Моят въпрос към вас сега: Колко надеждна е тази информация от лекар или ортопед? Ще продължа ли да растя с 5 см или това беше?
За информация: Баща ми беше висок 1,88 м на 18-годишна възраст и последният му растеж достигна до 24 години, така че наистина получи 1,95 м на 25-годишна възраст?
Здравейте, аз съм жена и използвах много спортове (футбол, колоездене, туризъм, джогинг и др.). Във всеки случай спрях сега, защото според мен просто изградих твърде много мускули. Мъжете не са толкова към мускулестите жени, а повече към дребните жени. Няколко момчета от моето училище се подиграха, защото имам по-широки рамене и по-мускулести крака от тях.:) Преместване възможно най-малко и диети. Очаквам вашия отговор:-))
Здравейте Аз съм на 15 години и съм висок 191 см и мразя ръста си. Дори повечето възрастни са по-високи от мен.Загубих толкова много самочувствие и самочувствие, защото съм най-високият навсякъде и освен това съм доста слаб. Веднъж чух, че можете да направите ръката си рентгенова, някой знае ли къде работи това? някой знае ли за лекарство, което спира растежа или нещо друго, бих направил всичко за него. Моля, Gescheide Отговор Благодаря
Промених диетата си и не съм на диета. Спортувам на елипсовидна машина през ден и освен това отслабвам нормално, здравословно и добре. Не гладувам и аз, защото не мога да ям без него.
Стомахът ми вече е наистина добре оформен, като го повдигна, а ръцете ми също са малко по-тънки, лицето ми също.
Веднъж тежах 73,5 кг и съм 1,70 м. И женски!
Сега достигнах 66,5 кг. Целта ми е 60 кг.
Но долната част на тялото ми просто не изтънява! дупето и бедрата ми са наистина само минимално по-малко!
Мразя бедрата и дупето си!
Wiso Не излитам отдолу, а само отгоре! Не искам стомахът ми да изглежда анорексичен, а долната част на тялото да е дебела!
Как успявам да го премахна по-долу!
Моля без глупави отговори, благодаря:)
Здравейте, започнах диета преди 6 дни, само пиенето на вода и други мазни неща също е табу. Сега идва добър приятел, когото не съм виждал от 3 години и исках да си поръчам пица, но се чудя дали това няма да доведе до подут корем или дори до жожо ефект отново.
Ще се радвам и ако можете да напишете седмичен план за отслабване в областта на седалището, краката и стомаха. Защото спешно се нуждае от XD
Между другото, стомахът ми изглежда по-добре, без подут корем и относително плосък. Но все пак за първи път (напр. Тази сутрин) имам силни коремни болки при движение. И аз също не ходя всеки ден до тоалетната. Е, ако искате да бъдете красиви, трябва да страдате от xD
Здрасти,
гърдите ми са много големи, което вече е в тежест за мен в ежедневието (болки в гърба и т.н.). Те нарастваха много бързо и винаги бяха много чувствителни и наранени. Сега отново имам тази болка в гърдите, въпреки че съм на 18 и за щастие не се е увеличила от една година! Може ли тази болка да бъде нещо различно от растеж? Защото си мислех, че растежът на гърдите ще бъде завършен на 18 и се страхувам, че те ще станат още по-големи сега größer
Опитах всички диети. Не мога да кажа, че единият беше по-добър от другия. Но всеки от тях се разкъса в някакъв момент, защото тялото ми не беше достатъчно снабдено. Да, отслабнах много в резултат на това, но в един момент „голямата хапка“ избухва. В момента баща ми е на диета с ниско съдържание на въглехидрати и трябва да кажа, че ревнувам.: D Той е свалил 20 кг за 4 месеца и аз седя тук като себе си JoJo! Всичко това звучи приятно и добре - много протеини, мазнини също са позволени и няма коленхидрати. Там можете да работите и с подсладители. (Да, това ви кара да копнеете, знам!) Но не съм ли невероятно хипогликемичен, ако консумирам само 60 g Kolenhydrate на ден? Не ви ли се вие свят? Някой има ли опит? И каква е разликата между "Atkins" и "Low Carb"?
Благодаря ви предварително, вашият PinkToast:)
Здравейте, брат ми, който е на 20, иска да започне диета с ниско съдържание на въглехидрати, включително упражнения и всичко, и сега иска да се включа (аз съм на 12 и малко наднормено тегло) Но мисля, че на 12 години не трябва да правите диета с ниско съдържание на въглехидрати, защото все още растя. Какво мислите, че просто трябва да се съглася с него или да го оставя на мира?
Вреди ли на себе си или е здравословно, ако избягвате въглехидратите, докато растете? И може ли да повлияе на растежа?
Как успешно променихте диетата си и отслабнахте? Какво можете да промените веднага, за да загубите много, но и в дългосрочен план? Това е около 15 кг. Имам нужда от ясни правила и обяснения, защото срещам само диети, в които не вярвам. Не искам да се подлагам на диета, но да сменя диетата си? Вече ям само пълнозърнест/смесен хляб и тестени изделия и не пия никакви захарни напитки. Но какво мога да променя отсега нататък, за да отслабна? Може да обича да бъде големи промени. Както казах, просто без диета, не мога да се справя с това в дългосрочен план. PS. Вече съм атлетичен, ходете да бягате и ходете на фитнес около 3-4 пъти седмично. Аз съм жена, на 18 години, висока 165 см и тежа 77 кг. Много се радвам на вашите отговори и вашата помощ! С Най-Добри Пожелания