Ако имате излишък от калории от 200-500 на почивка, това е колко килограма можете да получите за 3 седмици
Здравейте, в момента съм в Турция и винаги обядваме нещо като пица, дюнер и дюрум и т.н. Но се опитвам да ям само 2 пъти на ден. Сутрин сусам 2 ринга или 2 кнедли и след това бързото хранене.
7 отговора
на първо място да отговоря на въпроса ви. Прибл. 7000 kcal съответстват на един килограм. Със сигурност можете да изчислите.
А сега за нещо друго. Поставяте въпрос за вашата диета почти всеки ден. дали това е било лошо или това е лошо. Това наистина предполага хранително разстройство. Ето защо би било препоръчително да говорите с лекар за това.
Вие сте експертът тук и вече трябва да знаете.
21 х 500 калории са 11 000 калории, така че няма дори 2 килограма мазнини върху ребрата. И ако спортувате малко повече на плажа, те са се занимавали сами.
Въпреки това от време на време бих вмъкнал нещо леко и здравословно.
Може би 1 до максимум 2 кг. Така че не си струва да се споменава. Насладете се на ваканциите си!
1 кг телесна мазнина има около 7000 килокалории. Можете да изчислите останалото за себе си.
Съдейки по вашите въпроси, имате хранително разстройство .
подобни въпроси
Здравейте, опитвам се да се храня здравословно и всъщност го получавам доста добре.Няма бърза храна, няма сладкиши и т. Н. Мога ли да ям и пица или кебап без директно тегло? (Изм. 15)
Очаквам с нетърпение съвети и съвети:)
Разбрах ли това правилно? Видях няколко въпроса, зададени по темата. Така че мога напр. Яжте пица или кебап веднъж седмично, ако отговаря на калориите и ако все още имам отворени 200-500 калории, не напълнявам ли? Правилно ли разбрах това ?
Каква е разликата между турска пица с дюнер и дюнер дюнер кебап?
Можете ли да ми помогнете бързо. MFG естествена светкавица
Току-що си поръчах Dürüm за вечеря от службата за доставка на донер кебап и докато ядох забелязах, че отвън на кебапа има черни точки. Те бяха открити само в секцията и никъде другаде в кебапа.
Може ли някой да прецени дали става дума за черна плесен или петна от фурната за пица чрез затопляне или нещо друго.
Вероятно познавате тези хора, които ядат само шоколад, сладкиши, заведения за бързо хранене и т.н., но въпреки това остават слаби. Бих искал да бъда един от тях, но как става това ?
Какви са плюсовете и минусите?
съм отворен и за други предложения
Здравейте, закуската ми има 760 калории, след което планирам да ям 2 големи мака за обяд и сладолед, ако тревата все още има отворени калории, мога да наддая на тегло. Мислех, че наддавате само с калориен излишък
Майка ми казва, че не трябва да се притеснявам и да се наслаждавам на храната и че бих напълняла, защото тук е много топло, това е вярно ?
След това консумирах 2000 калории, не би трябвало да ги приемам, нали? Напълнявате само когато има излишък или аз не съм го разбрал погрешно
В момента съм на диета. Видях, че мамят хранене на седмица не е нищо лошо. Но бихте ли могли да хапнете дюнер кебап, пица или нещо подобно в McDonals и т.н. по време на измамата или е твърде много и контрапродуктивно?
Например Döner Döner струва 4 евро при нас. Китайска юфка със зеленчуци 5 евро или 6 евро . Ще бъдете много пълни с нас, но цените все още са високи или какво мислите? Къде отивате да ядете евтина бърза храна, където можете да се наситите? Моля, не идвайте отново с мен, трябва да готвите сами. Благодаря
Това вече е наистина странен въпрос . xD, но кога мога да ям нещо като пица или дюнер кебап отново? Имам пиърсинг на езика от събота и искам да кажа, че ако вече не боли, мога да ям бързо храна отново или греша? Донер кебап е любимата ми храна, така че имам нужда от този xD
Защо кебап е част от бързата храна? Той не е точно лесен за ядене.