Акне и глутен - Ooreka
- Глутен в диетата: какви ефекти ?
- Връзка между глутен и акне
- Глутен и кожен проблем: херпетиформен дерматит
- Акне: глутенът трябва да бъде забранен ?
Акнето е често срещано заболяване, свързано главно с хормонални промени по време на пубертета. Понякога обаче се подчертава утежняващата роля на нашата диета за това явление, и по-специално тази на лошия ученик на 21 век: глутен.
И така, има ли връзка между глутена и акнето ?
Глутен в диетата: какви ефекти ?
Глутенът е смес от протеини, за да придаде еластичност на храната и присъства в много от нашите храни като: хляб, пица, зърнени храни, бира и дори в различни сосове от промишлени препарати.
Той е отговорен за доказано и сериозно заболяване, наречено цьолиакия. Хората, които го имат, имат непоносимост към този протеин и трябва да приемат строга безглутенова диета, в противен случай ще развият симптоми като: чревни спазми, диария, запек, газове и подуване на корема и т.н.
По този начин през последните години диетата „без глутен“ се приема все по-широко под предлог на по-добра диета, която да насърчава:
- по-добро храносмилане и по-добър транзит;
- премахване на кожни проблеми;
- изчезването на мигрена;
- по-лъскава коса и др.
Връзка между глутен и акне
Връзката между непоносимостта към глутен и подобни на акне кожни проблеми далеч не е научно потвърдена и сега е обект на спекулации.
Тук-там можем да прочетем препоръки на хора, които са премахнали глутена от диетата си поради: акне, псориазис или екзема.
В последните два случая, тъй като психологическият аспект на дерматозите е широко известен, не можем директно да обвиняваме глутена.
Подобно на случая с акнето или неговите огнища: акнето като здравословен феномен, свързан по същество с хормонални вариации, връзката с храната може да играе само незначителна роля.