Аюрведичен анти-кандида ди; t - Функционална храна - 2020 г.
Съдържание:
Ако сте имали млечница няколко пъти в годината, може да се почувствате изтощени дори след като сте спали осем часа през нощта, или ако получите силни газове след хранене, може да настъпи свръхрастеж. Първо, свържете се с Вашия лекар за правилна оценка. Как продължава това? Аюрведа има протоколи за лечение на кандида, които наистина могат да помогнат. Както при всички протоколи, вижте какво се чувства добре за вас и ако се съмнявате, консултирайте се с местния аюрведичен лекар или диетолог.
Всички имаме дрожди кандида в телата си.
Той помага за разграждането на храната в стомаха и подпомага храносмилането. Но може да се измъкне от свръхпроизводството и да свръхпродуцира и да наслои чревната стена и да влезе в кръвта, което води до хронична умора, депресия и храносмилателни проблеми. Аюрведа вярва, че дисбалансът започва в храносмилателната система и силата на вашия агни или храносмилателен огън е мястото, където трябва да поддържате баланс. Признаците, че агнито ви е ниско, включват чувство на тежест след хранене, липса на жажда и преминаване през ден (или по-малко!) Дори ако ядете три пъти на ден. Понякога в изпражненията ви има и неусвоена храна.
Добрата новина? Има няколко прости начина за лечение на кандида с аюрведа.
Лечението на Candida може да започне с запалване на храносмилателния огън - билките и подправките са чудесни за това. Започнете деня с топла вода, лимон, малко джинджифил и щипка кимион. Горещият чай от чай 30 минути преди хранене наистина може да помогне, тъй като всички подгряващи подправки (чай, джинджифил, черен пипер, кардамон, канела и карамфил) имат положителен ефект върху храносмилането. Черният чай е стягащ и може да помогне за изсушаване на излишните храносмилателни сокове.
Избягването на животински протеини, дори за няколко месеца, ще ви помогне да създадете храносмилателния си огън. Отнема около осем часа, докато стомахът разгради червеното месо, преди дори да попадне в тънките черва. Искате да опитате и да ядете ястия, които оставят стомаха ви по-бързо. Разбира се, костният бульон е добре (има ли нещо, за което не е полезно?), Особено когато добавяте подправки като куркума, кимион и сминдух, всички от които са лесно смилаеми и които имат другите предимства като антибактериално и балансиране на кръвната захар .
Винаги препоръчвам на клиентите с Candida да избягват студена, сурова храна - да, това означава, че няма салата! Също така препоръчвам малко разхлабване на плодовете, въпреки че ябълките (сурови и варени с подправки) могат да бъдат от полза поради тяхното стягащо качество. Яденето на лесно смилаеми ястия като супи, кухни (аюрведична основна храна) и овесени ядки може да бъде от полза при приготвянето им с подправки chai.
Насърчавам клиентите да пият много топли чайове. Аюрведичната билка чудо, тулси, е чудесен чай за отпиване през целия ден или опитайте топла вода с лимон, за да поддържате тялото алкално.
Издърпването с масло също може да бъде полезно при лечението на кандида, особено когато се комбинира с диетичните ощипвания и полезни съвети, споменати по-горе. Използването на кокосово масло (то е охлаждащо и пълно с антибактериални ползи) за 10 минути два пъти на ден в продължение на повече от месец може да успокои устата, когато кандидата се прояви там и да помогне за изваждането на излишната ама (в Аюрведа) ама е токсичното укрепване, което се случва чрез ниско агни) на езика и устата.
Най-важните? Опитайте се да не се чувствате зле за себе си (всички имаме кандида в себе си!) И опитайте тези промени в диетата, които наистина могат да направят всичко различно.