Аюрведа ви помага да отслабнете - Village Antenna

Аюрведа е древна лечебна система, която идва от Индия. Думата „аюрведа“ идва от санскрит и означава „аю“ = „живот“ и „веда“ = „наука“. Тази наука включва използването на подправки като чудодейни продукти.

Подправките са терапевтичен метод, пълен с вкус, който ви помага да се излекувате и да имате здравословна диета.

Аюрведа е система за поддържане на здравето, но е и начин на живот. Що се отнася до загуба на тегло, специалист по аюрведа или диетолог може да препоръча включване на определени подправки в редовната ви диета.

Някои прости рецепти, които се предават от поколение на поколение, са тайните на отслабването. Набляга се на храни, които имат антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни свойства.

Намаляването на възпалението води до загуба на тегло.

Кутия аюрведични подправки

Тази „кутия“, наречена masal thani, е цялостно подреждане на подправки от индийска кухня. Екзотичните цветове и вкусове на тези подправки могат да превърнат едно обикновено ястие в божествено.

---