10 токсични хора да избягат, за да бъдат щастливи

Готови сте да преобразите живота си ? Получете вашето безплатно ръководство „5 клавиша за положителност“ + 5 видеоклипа от моето предизвикателство „30 дни за положителност“, като кликнете тук.

Сред нещата, които систематично подкопават морала ви, на първо място са другите. И по-специално тяхното поведение, тяхното песимизъм или техните негативизъм... Затова днес ви предлагам да отделите няколко минути, за да пресеете заобикалящата ви среда. Семейство, колеги, приятели, познати ... Отидете на лов токсични хора ! За да ви помогнем да ги забележите и да се предпазите от тях, в тази статия ще намерите списък с 10 примера за токсични връзки, които да се избягват да има по-щастлив живот.

1. Тези, които отнемат цялото ви време

Можете да намерите този тип токсична личност сред членовете на вашето семейство или във вашия приятелски кръг. Тя е например добрата приятелка, която виси по телефона с вас всяка вечер с часове и ви разказва за проблемите си, без да ви интересува дали ви притеснява или не. A токсично приятелство което ще ви изсмуче време, но също така и енергия, защото като цяло тя също ще ви помоли за много съвети ... Че, през повечето време, тя няма да следва ... Всички взаимоотношения се основават на общ принцип: ние даваме и получаваме (обич, време, енергия, идеи, съвети, слушане ...). Ключът е да се намери баланс. Ако чувствате, че връзката ви „струва“ повече, отколкото ви дава, е време да си зададете правилните въпроси.

Моят съвет: уверете се, че вашите ограничения се спазват. Не е нужно да сте винаги на разположение. Имате живот! Обяснете го спокойно на заинтересованите и ако това не е достатъчно, изключете телефона си, когато искате да бъдете тихи. Направих една седмица цифров детокс, уверявам ви, земята не спира да се върти. Вашето време е безценно. Изберете добре кой и за какво искате да го похарчите.

2. Тези, които нон-стоп критикуват

Всички го знаем ... Каквото и да кажете, каквото и да правите, никога не е достатъчно добро! Когато казваме бяло, трябваше да кажем черно и обратно. И когато не вие критикувате, това са техните родители, приятелите им, съседите им, колегите им, партньорите им ... Нищо и никой не намира благосклонност в очите им. Лично те ме износват. Няма нищо лошо в градивна критика. Напротив, той ви позволява да се развивате, да напредвате, като поставяте пръста си върху определени точки за подобрение. От друга страна, когато редовно се срещате с хора в непрестанна критика, гаден, отрицателен, безполезен или неоправдано, и чиято единствена цел е да Да те нараня и обезценяват ви... В дългосрочен план може да унищожи самочувствието. Поставянето на другите, за да се поставят напред и да надуят егото си, това е кредото на тези хора.

Моят съвет: работете върху самочувствието, самочувствието и асертивността! Ако този токсичен тип човек осъзнае това Критиците не се свържете с вас, сигурен залог е, че не ги интересувате. Противно на това, което може да предполага тяхното поведение, не забравяйте, че тези хора правят това, защото имат ниско самочувствие.

3. Тези, които играят вечните жертви

Ах жертва… Още едно изтощителна токсична личност. Нищо, което й се случва, не е по нейна вина. Поразител, тя търпи съществуването си, като се оплаква неуморно. Животът му е поредица от нещастия. Търсите симпатични уши, ако сте съпричастни, пазете се ... Тя пита много внимание и може да се покаже бързо натрапчив всеки ден. A емоционален вампир което ви източва от енергията ви! Има няколко вида жертви. На някои просто им липсва самочувствие и не са много подли. Други, от друга страна, граничат с делириум на преследване или митомания. Познавам хора, които могат да измислят истории от нулата или да изкривяват реалността, за да спечелят съчувствието на другите. Жалбата е начинът им на съществуване.

Моят съвет: жертвата рядко осъзнава отношението си. Тя често се нуждае от добър шамар, за да отвори очи. Аз самият бях такъв. Вече ви разказах за това в статията си Живей или страдай живота си, въпрос на избор! където предлагам начини за излизане от режим на жертва. Не се колебайте да предадете връзката на жертвите около вас 😉 Може би те ще щракнат ...

4. Тези с негативно мислене

Емоциите са заразни. Може да не го осъзнаете веднага, но негативни хора разпространявайте ги негативизъм около тях. Може да имате позитивно отношение или да положите всички усилия, за да станете оптимисти, ако сте заобиколени от съмишленици.отрицателно състояние на духа, много по-трудно е да останеш позитивен. По-лошо, в дългосрочен план рискувате да станете като тях ... Ние сме средната стойност от 5-те души, които виждаме най-често. Вашата среда не само влияе върху начина, по който мислите, но в крайна сметка обуславя кой сте. Не пренебрегвайте въздействието на хората около вас върху вашето душевно състояние. Повярвайте ми, платих цената. Колкото е възможно, избягвайте песимистичен, на депресиран и хората се оплакват много.

Моят съвет: вземете физическа и емоционална дистанция, така че негативността им да не влияе на вашето душевно състояние. Със сигурност те не са наясно, че са толкова песимистични. The песимистичен начин на обяснение или оптимистично се развива от 7-годишна възраст. Следователно те са свикнали мисли негативно от десетилетия ... Предложете им книгата Силата на оптимизма от Мартин Селигман 😉