Аюрведа медицина - на; прародител на медицината; Унгарска общност за съзнание на Кришна
Палеолитна, сурова веганска, макробиотична, диамантена, брукерска, щайнерска или сенна диета - човек вече е напълно объркан коя диета да избере, за да бъде здравословна, тъй като защитниците на всеки от тях се кълнат в себе си. Какво казва хилядолетната Аюрведа? Дали неговите учения са актуални и днес?
Аюрведа, Индия древното му лечение не се отнася само за тялото и симптомите, които се появяват върху него, и за това как да се лекува. Имайки предвид пълнотата на живота, той разглежда тялото на съзнанието, сетивата и душата в допълнение към тялото. Самата дума Аюрведа покрива това. Aju-life, ведическото познание се състои от думи, което означава знание за живота.
Добродетелят на Аюрведа е, че в допълнение към теоретичния анализ, той предоставя удивително подробни практически насоки за холистичната наука. Той включва управление на живота, разговори за хранене, сън, работа, почивка, положителните и отрицателните аспекти на живота. Неслучайно в наши дни, когато става все по-очевидно, че не е възможно да се излекува само тялото (без да се лекува умът, психиката), тази древна наука започва отново да става толкова популярна. Аюрведа съветва преди всичко за баланса на ежедневието, със силен акцент върху превенцията.
Основата на Аюрведа е, че ние не сме еднакви. Разграничава седем типа тяло въз основа на три доши (организиращ принцип, жизнена енергия). Те не само им отправят различни препоръки, но често са точно обратното. Той препоръчва горещи, тежки ястия за единия тип, докато позволява студени, дори сурови ястия за другия. Единият трябва да овладее редовността, докато другият трябва да поддържа умереност. За един от тях той препоръчва силни, пикантни подправки, докато за другия предпочита прости ястия без маркирани подправки.
Dhanvantari - бащата на Аюрведа
Вата (въздушни) натрупвания не е полезно да се ядат кръстоцветни (зеле, броколи, брюкселско зеле) или бобови растения (боб, леща), тъй като издигат въздушния елемент в тялото, те ще се подуват. Пита (огнени) типове тяло няма да се възползват от използването на силни подправки (чили, чушки, пресен джинджифил), защото те ще се прегряват само от него, от една страна физически, например, увеличавайки производството на стомашна киселина. Това обаче няма да бъде и психически благоприятно, тъй като те могат да се ядосат на него. А каппата на водна основа трябва да обърне внимание на излишния прием на калории, тъй като по своята същност е склонна към напълняване.