Аюрведа - д-р

Какво е Аюрведа?

Аюрведа е естествен лекарствен път и е възникнал в Индия преди около 5000 години. Аюрведа означава наука за живота, тъй като Аюр означава живот, а Веда означава наука. Аюрведа допринася за благосъстоянието на здравето, тоест тяло, ум и душа. Основната цел на Аюрведа е да насърчава здравето, а не да лекува или да се бори с болестите. Дори традиционните лекарства на Тибет и Китай водят своите корени в Аюрведа. Аюрведа вярва, че всеки е съставен от 5 основни елемента на Вселената: въздух, космос, вода, огън и земя. В човешкото тяло тези 5 елемента се комбинират, което води до образуването на 3 жизнени сили или енергии, които се наричат доши. Тези доши контролират функциите на човешкото тяло. Тези 3 доши и тяхното значение за човешкото тяло са:

Всеки човек по света има уникална комбинация от трите доши и във всеки човек определена доша е по-мощна от останалите. Следователно вероятността да се разболеете и страдате от заболяване зависи от дошите на човека.

Използване на Аюрведа

Лекарствата се произвеждат с помощта на аюрведични техники. Има няколко начина за използване на аюрведични лекарства, които варират в зависимост от потребителя. Някои потребители го използват като добавка към диетичния си план, докато други го използват като хранителна добавка. Различните приложения включват свеждане до минимум на страничните ефекти на някои лекарства като химиотерапия. Другите приложения са за подмладяване на тялото след определени заболявания или дори поддържане на здраво и фино тяло, за да се поддържа здравословно тегло. Следователно, основната употреба на Аюрведа е за изграждане на по-добро физическо, психическо и духовно здраве. Аюрведа лекарствата могат да се консумират по различни начини, напр. Б. чрез медикаменти, масажи, медитация или дори билкови терапии. Основната цел на Аюрведа е да даде възможност на потребителя да живее дълго и здравословно, без да използва лекарства или операция.

Използването на аюрведични лекарства се връща много назад. В миналото той също е бил използван за облекчаване на медицинските лечения от безплодие до храносмилателни проблеми. Изследователите се интересуват много от Аюрведа, защото Аюрведа фокусира силата на ума да лекува тялото. В Аюрведа лекарството или билката е насочена към корена на болестта и как тя е свързана с вярванията и мислите на човека. Едно важно нещо, което Аюрведа лекува, е стресът. Тъй като стресът може да доведе до различни заболявания, той може да бъде излекуван с аюрведични билки и лекарства. Аюрведичните масажи и йога помагат за намаляване на стреса и по този начин водят до здравословен начин на живот. Нека да подчертаем основните приложения на Аюрведа.

Какво е аюрведичен масаж?

Аюрведа масажът е известен още като Abhyanga и представлява масаж с топли етерични масла, които се прилагат върху тялото. Основната цел на аюрведичния масаж е да осигури баланс между духа и тялото на човека чрез прочистване, ревитализиране и детоксикация на тялото. Масажът не само облекчава болката, но и насърчава кръвообращението в тялото и ви кара да се чувствате свежи. Основните предимства на тези масажи са, че те предотвратяват стареенето на тялото, като правят кожата мека и блестяща и насърчават облекчаването на стреса. Затова масажите помагат да се чувствате психически и физически добре. Основните предимства на аюрведичния масаж са:

Балансирайте доши.
След аюрведичния масаж дава същото усещане като при аюрведическата медитация, а именно, че човек е отпуснат, спокоен и щастлив.
Аюрведичният масаж намалява процеса на стареене на човешкото тяло, като подобрява качеството на кожата.
Той освобождава токсините от системата, като по този начин почиства кожата, което от своя страна води до по-здрава и чиста кожа.
Укрепва мускулите. Силата се увеличава от доброто кръвообращение, точно както маслото, което се използва. А по-силните мускули правят тялото по-устойчиво на някои наранявания.
Аюрведичният масаж също е много полезен за ставите. Прави ги здрави и ги подхранва благодарение на маслото, използвано по време на масажа.
Помага за подобряване качеството на съня.
Той помага за освобождаване на стреса от тялото и за облекчаване на безпокойството.

При аюрведичния масаж изборът на масло е много важен, така че трябва да направите селекцията въз основа на ефектите, които искате да почувствате.