Живейте по-добре с диабет, фокусирайки се върху емоциите, стреса и затлъстяването Поръчайте сега
Историята на корицата на януарския брой на Diabetes Journal се занимава с връзката между стреса и затлъстяването.
Затлъстяването и диабетът не са добра комбинация. Тук можете да разберете различните причини за затлъстяването и какво можете да направите за това. С помощта на таблиците можете сами да определите индекса на телесната си маса и размера на талията си.
Нашите чувства влияят по различен начин на хранителното поведение: Стресът и негативните чувства карат много хора да се хранят по различен начин от обикновено. По правило те по-често прибягват до висококалорични храни. Защо е така и как се справяте? Направете теста.
Ако искате да отслабнете в дългосрочен план или да поддържате теглото си, справянето със стресови ситуации по различен начин може да бъде важна част от вашия проект. Научете повече тук.
Основни теми с един поглед:
- Когато затлъстяването се превърне в проблем
- Вие ли сте стресояд? Направете теста
- Справяне със стреса по различен начин
Член на редакцията проф. Д-р Bernhard Kulzer (FIDAM, Bad Mergentheim), който отговаря за съставянето вместо вас.
Прочетете електронна версия на основната тема от Diabetes Journal 01 / 2020 на специална цена от 1,80 €. След като завършите процеса на поръчка, ще получите имейл с линк към файла (PDF). Ако сте създали клиентски акаунт, можете да получите достъп до файла си по-късно по всяко време.