Агнешки котлети за отслабване от Joël Robuchon
Придружен от шампиона по джудо Вероник Русо и диетолога Патрик-Пиер Сабатие, най-звездният готвач в света кани лакомия на диетичната маса.
Агнешки котлети, ястие за отслабване// Kondor83 - Fotolia
Слънцето грее. Лятото е горещо. Идват празниците. Сега е моментът за големи резолюции. Всички списания го казват: трябва да отслабнете, да излекувате фигурата си, да загубите стомаха си, да премахнете целулита и дисагите ... - особено ако се преструвате, че се излагате по бански на плажа. За да се „заемете с това предизвикателство“, „посрещнете това предизвикателство“, посочените режими са толкова многобройни, колкото и противоречиви. Най-често неуспешни. По-лошо: тъжно е да отнемеш глада.
"Нов" коучинг
80% от статията остава да се прочете.
Кръстът,
Култивирайте разликата си
Включено в абонамента:
- Всички статии неограничени в мрежата и приложенията
- Ежедневникът в цифрова версия
- Достъп до архиви и тематични файлове
- Нашите актуални и тематични бюлетини
Пробна оферта от
В идеалния случай отидете на диетолог. Но вече е твърде късно. Междувременно нищо не пречи да вземете такава успокояваща книга в багажа си, за да започнете по правилния път: Le Nouveau Coaching, отслабване и благополучие, подписан от три безспорни личности в своята област: Вероник Русо, шампион на „Европейски екип по джудо, диетолог-диетолог в Insep (Национален спортен институт); Патрик-Пиер Сабатие, диетолог-ендокринолог към болница Питие-Салпетриер; Джоел Робушон, най-звездният готвач в света.
Глави според целите
Заглавието на книгата едва ли е ангажиращо. Не бива да спираме дотук и незабавно да се впускаме в предговора, осъждайки „екстравагантни диети“ и „ограничителни програми“, приканващи (а не „принуждаващи“!), Да „склоним към друг начин на хранене и да се движим“.