Адриана Лима вашата твърда; Тайната диета на Виктория
В допълнение към ослепителните музикални актове и нечестиво красивото бельо, супермоделите, разбира се, отново бяха във фокуса на интереса на тазгодишното шоу на Victoria's Secret. Преди всичко беше набелязана Адриана Лима (31), която роди бебето си само преди осем седмици. На изложението обаче тя отново се изправи на модния подиум, слаба, слаба и добре обучена. Очевидно е, че пътят от топката до мивката не е бил пикник и изисква много дисциплина.
„Това е много интензивно. Не става въпрос за времето, което отделяте за упражнения, а за интензивността: Скачам на въже, боксирам, вдигам тежести, но ми омръзва. Ако не се движа, бързо ми омръзва ", - обясни тя Моден телеграф. Тя редовно документира обучението си с личния си треньор в Twitter и публикува тук снимки на изпотеното си лице.
Но не само спортът й помогна за наскоро представеното мечтано тяло. Тя работи и в тясно сътрудничество с диетолог. Тя консумира много протеинови шейкове, витамини и добавки, за да поддържа енергийните си нива по време на тежки тренировки.
Тяхното питейно поведение също играе важна роля. Тя пие около четири литра вода всеки ден до девет дни преди шоуто. След това тя приема само протеинови шейкове и няма повече твърда храна. Два дни преди шоуто, тя драстично намалява количеството, което пие и дванадесет часа преди шоуто дори напълно се въздържа от пиене на вода. това наистина звучи като трудна програма!