Защо плачем Истината за сълзи
Общ преглед
Хората попадат в две категории: тези, които плачат много бързо и тези, за които се казва, че имат каменна душа и силна личност, защото не се вижда да ронят сълзи. Но когато постъпваме правилно, когато проливаме сълзи по всеки повод или когато не се поддаваме на чувства?
Към коя категория принадлежите? От категорията на хората, които плачат лесно, когато са изправени пред емоционално заредени събития, като: сватби, рождени дни, първия учебен ден на детето или хуманитарни съобщения като набиране на средства за бездомни кучета или втория категория, на хора, които не помнят кога за последно са плакали.
Представените по-горе категории имат две общи характеристики:
- хора, които плачат лесно или рядко, но които обичат да се появяват публично, като по този начин успяват да впечатлят и да направят присъствие на съюзници.
- хора, които плачат лесно или рядко, но които не искат да бъдат гледани със състрадание и съжаление от никого, дори от членовете на семейството.
Актът на плач не е специфичен само за жените или хората, които изграждат масата на населението, но с течение на времето хората са виждали сълзи на треньори, политици, които умишлено или неволно, със или без, пускат сълзи пред себе си. Дори ако за въпросния човек това действие предполага емоционална релаксация, пред милиони зрители и зрители то може да се превърне в нож с две остриета, защото хората могат да раждат както положителни, така и отрицателни чувства.
Но каква тайна крият сълзите? Защо някои хора плачат лесно, а някои повече? Какво е общото лечение, валидно за облекчаване на всички сълзи?
Въпреки че досега стотици проучвания са фокусирани върху „сълзи“ или „акт на плач“, за съжаление изследователите не могат да дадат отговори на всички въпроси, свързани с тези теми.!
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Защо плачем?
Най-лесният и прост начин да обясните защо човек плаче е като го попитате дали е щастлив или не.? Но този метод е твърде опростен и елементарен за толкова сложна тема.
Актът на плач възниква естествено като емоционален отговор на пресичането с определени чувства, като: тъга и болка. Хората обаче плачат при други обстоятелства и по други поводи, като например: пред красиво, минутно събитие в случай на смърт и винаги, когато са обхванати от силни чувства, които просто ги балансират емоционално.
Въпреки че повечето специалисти определят сълзите като емоционално оръжие, има някои, които ги разглеждат като освобождаване от натрупаните енергии и чувства. В това отношение сълзите се разглеждат като механизми за оцеляване, защото те бият тревога, че човекът иска да се обърне към някого, да общува, да си признае, защото наред с много други преживявания той се чувства разочарован, обхванат от външни проблеми.
плач те също имат биохимична роля, спомагайки за освобождаването им хормони което задейства стрес и елиминирането на токсините от тялото.
И накрая, сълзите могат да имат чисто социална роля, като се използват, за да може човек да получи, да спечели нещо. Например има хора, които ронят сълзи, за да манипулират някого; например да получи съгласие да отиде на луксозна ваканция, да убеди детето да си прави домашните всеки ден и т.н.
Изкуството да плачеш
На този етап изглежда, че всички изследователи са стигнали до едно заключение, че изкуството на плача е собственост на жените. Според тях на жените е позволено от природата да плачат по-често, защото през целия си живот те преминават през много и различни емоционални състояния (бременност, раждане, майчини чувства), но трябва да се спомене, че не всеки им дава това право, женски сълзи разглеждани като признаци на слабост.
Що се отнася до навиците на плача, експертите казват, че има хора, които плачат лесно и хора, които плачат рядко. Защото, дори специализираните хора не намират обяснение за тази ситуация, те твърдят, че отговорът се намира в темперамента на всеки човек. "Просто има хора, които са склонни към това действие и хора, които пренебрегват тази възможност или не са толкова впечатлени от определени ситуации.".
Хората с травмираща история плачат още по-често, защото не успяват да се откъснат от това минало. Съветите на лекарите за тази категория хора са да се опитват да забравят, да избягват травми и емоционална болка, защото те могат само да причиняват страдание през целия живот.
Изкуството на плача може да бъде написано и от жени, които показват признаци на тревожност, от тези, които са екстровертни или съпричастни, защото се чувстват освободени след плач. или поне това е заключението на проучване, свързано с личността и индивидуалните различия.
Ползите от сълзите
За повечето хора актът на плач има благотворен оттенък. много от нас трябва да признаят, че се чувстваме много по-лесно, по-освободени след „даване на вода на мишки“ (както казват в хората).
Това твърдение обаче трябва да е общовалидно?
На този етап дори проучванията не могат да изяснят. Има изследователи, които казват, че да, човек се чувства освободен след плач, но има изследвания, които показват обратното, т.е. последователното повторение на това действие води до появата на депресия и тревожност. За тези психични заболявания е известно, че те водят до появата на физически заболявания.
Така че има хора, за които единствената „полза“ от сълзите е депресия и безпокойство!
Ласки за тези, които плачат!
Дарът да утешаваш някого не е за всеки. Например, ако студен, изолиран човек е пред плачещ човек, който се нуждае от утеха и облекчение, той няма да знае как да постъпи и ще се почувства безполезен, неудобен и т.н. Това се случва, защото човек, който плаче, показва своите уязвимости, като по този начин разширява личния си живот и според специалистите не са много хората, които се чувстват спокойни в такива ситуации.
Как можем или трябва да отговорим на тези, които плачат?
1. Осъзнавайки, че ако не вземем никакво отношение, този, който плаче, ще се почувства още по-зле.
2. Всяка дума за подкрепа, насърчение е добре дошла, но бъдете внимателни, всичко зависи от ситуацията и от това колко добре познавате човека. Така че не е подходящо да давате обнадеждаващи съвети на хора, които не познавате достатъчно добре, докато просто съпричастното слушане е много по-подходящо.
3. Не рискувайте да знаете как да угаждате на някого. Колкото по-малко интимни са отношенията, толкова по-необходимо е да попитате човека, който плаче, за това как можете да му помогнете.
4. По принцип тези, които плачат пред група хора, се чувстват по-малко комфортно, за разлика от тези, които плачат пред 1-2 души, които са част от семейството или са близки до тях и ги познават по-добре. Но дори и да са пред по-голяма група хора, тези, които плачат, очакват послание за утеха от тези, които не познават добре.
По-малко известни неща за контактните лещи
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
Опитайте се да не плачете повече!
Понякога просто не е хубаво да оставите сълзите да текат, например когато трябва да насърчите човек, който е изправен пред рискована операция, или когато началниците ви обявят, че заплатата ви е намалена наполовина.
Как да процедираме?
1. Опитайте се да забавите появата на сълзи за известно време, внимавайте да не ги потискате.
2. Намерете извинения, за да напуснете помещенията, търсейки подходящо място, където да пролеете сълзите си.
3. Ако не успеете да напуснете заграждението, маскирайте сълзите с положително разсейване. Това зависи от човека и ситуацията, например, когато сте в лекарския кабинет, можете да четете списание, като се успокоявате, докато разглеждате страниците.
Недостатъкът на тези, които не плачат!
Твърде много сълзи могат да смутят присъстващите, но фактът, че човек никога не плаче, може да има психически последици. По различни причини има хора, които просто потискат появата на сълзи, което означава, че забраняват всякакви емоционални прояви, или още по-лошо, те дори не забелязват вътрешните си чувства. За тези хора общата характеристика е депресията.
Експертите смятат, че всеки човек трябва да разпознае своята физическа или психическа болка, тъга, защото те не могат да бъдат класифицирани като отрицателни или положителни, а просто са това, което представляват.
Хората, които потискат появата на емоции и не могат да плачат, могат да застрашат физическото си здраве. Според британския психиатър Хенри Модсли: "Болката, която не предизвиква сълзи, ще разплаче други органи".