Адела Попеску, за нейната чудотворна „диета“ - AlistMagazine

чудотворна

Това е гурме и не крие това. Адела Попеску разкри, че тайната на фигурата й след раждането в никакъв случай не е драстично лечение за отслабване, от което е изключила сладкиши, а напротив.

диета

Актрисата е свалила повече от 10 килограма за трите месеца, откакто е станала майка - втори път - и е достигнала 70 до 60 килограма.

НЕ ГЛАДЯХ! Напротив. Следвах го стриктно ЛИПСАНЕ на необходимото и резултатите не закъсняха. Най-сложното беше да се откажеш от кафе за 10 дни. Разбирам, че това, което ме устройва, може да те нарани много. Реших да не публикувам диетата от страх. Страх, че някой може да я последва стъпка по стъпка и да я нарани. Особено защото говорим за персонализирана диета след измервания, направени от специалист. Слушайте тялото си дори по-важно от всичко, имате МЕРКА! Сега съм добре, ям съвсем не строго, но внимателно, ходя постоянно на фитнес и се чувствам добре в чорапогащника си, написа Адела в своя блог.