Адел свали 23 килограма, лесен начин да поддържа теглото си добре; годни
Наскоро той разкри, че се е отказал от едно нещо, за да запази тежестта си.
Има хора, които трябва да направят някои промени в начина на живот не заради външния си вид, а заради здравето си. Такъв беше и случаят с Адел: певицата реши да се откаже от цигарите, алкохола, цитрусите, твърде пикантните и кисели храни още през 2011 г. заради гласовите си проблеми.
По-късно до тук дойдоха някои повече или по-малко промени - като факта, че тя и съпругът й Саймън Конецки са свикнали да джогират и също са се появявали няколко пъти във фитнес зали - а излишните килограми продължават да се топят от Адел.
Настроение 2 #Beychella
Публикувано от Adele (@adele) на 15 април 2018 г., 13:31 (според часовата зона на PDT)
Наскоро обаче прочетохме доста удивително нещо: фитнес гурутата изчисляват, че вече става въпрос. Загубени 23 килограма! Знаменитостта постигна това от една страна, като стана вегетарианка. Диетологът казва, че яде повече зеленчуци, плодове и „добри“ въглехидрати, но също така обръща внимание на приема на протеини.
Адел казва, че не е станало веган, защото толкова страстно иска зеленчуци и плодове. И до днес той не можеше наистина да се сприятели с тофу. Поради любовта си към кучето си обаче той нямаше да може да яде месо.