Том Круз е върнат във форма от Дейвид Бекъм
Дейвид Бекъм От ритник до фитнес треньор
Защо имате добри приятели?
За да ви помогнат, когато нещата станат наистина трудни. Като Том Круз и Дейвид Бекъм. Откакто Бекъм се премести в Лос Анджелис през юли 2007 г., те са чести гости в имението на Круз и съпругата му Кейти Холмс. И тъй като през последните няколко месеца холивудската звезда стана малко наедряла, "Бекс" разработи спортна и диетична концепция за приятеля си, според съобщения в пресата. Малкият подарък изглежда работи: Смята се, че Круз е загубил до пет килограма през последните няколко седмици. Любовните дръжки изчезнаха, мускулите на врата и раменете му станаха значително по-ъглови, лицето му вече не е толкова наедряло.
Дейвид Бекъм Мистър Футбол
Кой би бил по-подходящ за ефективна програма за красота и шест пакета от професионалния футболист Дейвид Бекъм, който е също толкова успешен като отличен спортист и като икона за мода и красота?
От друга страна се твърди, че Круз е бил недоволен от фигурата си, според британския вестник "Дейли стар". Любовните дръжки бяха до кариерата, което доведе до още една драскотина в образа му на Мистър Невъзможно и затова Бекъм и той трябваше да тренират заедно във фитнеса на Cruises Villa.
И каква е тайната на програмата на Давид за Голиат? Първо, строг, нисковъглехидратен и високопротеинов хранителен план. Експертите препоръчват среден енергиен прием от 2900 килокалории на ден за мъже в крейсерска възраст. Твърди се, че Дейвид е свалил Том на 1200, според Daily Star. Сега има само пиле на скара, риба, салата и много плодове и зеленчуци. Второ: свежа тренировка, която се състои от дъмбели и ерго единици. При вдигане на тежести се изграждат мускули, докато джогинг часовете на бягащата пътека разграждат мастните накладки. Акцентът на Бекъм: обучение по фехтовка - добро за координация и консумация на енергия.
Помощта за обучение е добре дошла възможност за британците да върнат услугата на Том. Той го запозна със света на знаменитостите на Холивуд, след като се премести в LA Galaxy. И кой знае, може би работата на Дейвид Бекъм като личен треньор във висшето общество все пак ще е работа, ако той завърши професионалната си кариера след няколко години.
Планът на Дейвид от 3 точки за мечтаната фигура на Том
1. Хранене: Концепцията от 1200 килокалории предвижда пиле на скара, риба, салата, много зеленчуци и плодове.
2. Спорт: Тренировъчната комбинация от вдигане на тежести, тренировки за издръжливост и фехтовка трябва да изгори много калории.
3. Козметика: Дейвид се кълне в „RéVive“ и препоръча на Том крема за лице „Peau Magnifique“.