Адел, секси по сутиен и чорапогащник, след като свали 50 килограма с диетата SirtFood
В началото на май Адел шокира всички с появата си на събитие. Никой не можа да разпознае известната блондинка, защото промяната, която показа, беше невероятна.
Със сигурност знаете, че Адел е отслабнала по чудо не повече и не по-малко от 50 килограма, а сега тя има тяло, изтеглено като през пръстен. Видимата трансформация и трансформация от десети клас остави всички без думи и сега всички се чудят как обичаният художник е успял да изглежда безупречно.
Изглежда, че Адел е отслабнала по чудо с диетата SirtFood, която е на мода сега, все повече дами прибягват до този трик.
Адел, секси по сутиен и чорапогащник, след като свали 50 килограма с диетата SirtFood
SirtFood, световноизвестната диета, е направена от двама британски диетолози, Айдън Гогинг и Глен Матен. С помощта на тази диета тези, които я спазват, регулират биологичния поток на тялото и осигуряват правилното функциониране на метаболизма. Както при всяка диета, SirtFood има две стъпки, които всеки трябва да следва: загуба на излишни килограми и поддържане на желаното тегло.
По този начин първата част от диетата продължава седем дни, в които соковете са в основата. През първите три дни след започване на диетата SirtFood трябва да ядете три зелени сока и храна, богата на храни, считани за sirtfood, като: елда, целина, каперси, какао, кафе, зехтин извън зехтин, зелен чай, лиственица, магданоз, червен лук, червено вино, ягоди, соя, ядки, ябълки, цитрусови плодове, рукола. Трябва да се спомене тези дни калорийният прием не трябва да надвишава 1000 калории.
Е, ситуацията се променя през следващите четири дни, така че менюто ще се основава на два зелени сока и две хранения, а калорийният прием ще се увеличи до 1500 калории.
След седемте дни следва периодът на поддръжка, който продължава две седмици. През тези седмици менюто се променя и ще се наслаждаваме на зелен сок на ден и три хранения. Въпреки това, експертите казват, че процесът на отслабване трябва да продължи ежедневно.
Според двамата диетолози в първата фаза на диетата, седемдневната диета, човек може да отслабне с около 3,5 килограма. Също така, след 14 дни, поддържането на здравословен начин на живот, но и спортът може значително да намали броя на килограмите.