КРЕМ С АНАНАС, ЗА ДИЕТА - Частен бутиков салон от Ирина Рейслер

ананас

КРЕМ-КРЕМ С АНАНАС, ЗА ДИЕТА

Идва ли уикендът и заедно с това необходимостта от малко лакомство, като награда в диетата? Нищо по-лесно! Днес ви предлагам вкусна и лесна за приготвяне рецепта: торта с ананасов крем. Необходимите съставки са малко на брой (и калории!): Половин пресен ананас, чаша пълнозърнести храни, 3 чаши вода, естествен подсладител на вкус (можете да използвате фруктоза, кафява захар, кленов сироп, сироп от агаве, ксилитол), 1 пакетче желатин (желе) и ванилова есенция.

крем

В тенджера кипнете водата с естествения подсладител и зърнени култури, докато се получи не много гъст сос. Важно е зърното да не набъбва. След това добавете ананаса на кубчета и сашето с желатин. Варете всичко още 1-2 минути. Поставете състава в купа и го оставете да се охлади. След това оставете състава в хладилника за поне 2 часа. Украсете с ананас и плодове, след като сте обърнали крем чинията в чиния.

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ: Ако желето не лепне, не се плашете! Това е заради ананасов ензим. Поставете парче червен пипер в тигана. Той е единственият, способен да унищожи този ензим и да помогне на желатина да се свърже.