Адел, неузнаваема след отслабване от 45 килограма
Когато дебютира в шоубизнеса, тя тежи над 100 кг, а сега е достигнала теглото на модел. Адел продължава да отслабва, но не всички оценяват новата й фигура.
Когато беше с наднормено тегло, хората я сочеха и й казваха, че трябва да отслабне. Когато отслабна, други се събудиха, за да я критикуват, че сега е твърде слаба. Ясно е, че каквото и да правите, не можете да угодите на всички!
Въпреки че избягва Оскарите след партита, където е пълна с папараци, в крайна сметка Адел беше видяна на партито, организирано от Бионсе и Джей З. Певицата се появи на снимка в Instagram на приятелка и нейния интернет " уведомен ”незабавно. Адел изглежда по-слаба от всякога, което не е лошо. Сега, с 45 килограма по-малко, тя се гордее с моделен силует.
На 31-годишна възраст Адел отслабва с диета, която е трябвало да яде само 1000 калории на ден.
Адел намери тайната на стройното тяло. Малко след като се раздели със съпруга си, изпълнителката прие диета, основана предимно на вегетариански ястия. Отказва се от месото, алкохола и сладките, но и от чайовете, които в миналото е консумирал с много захар.
„Преди пиех по 10 чаши на ден с по две супени лъжици захар във всяка, така че консумирах по 20 супени лъжици захар на ден. Сега вече не пия и имам повече енергия от всякога ", художникът призна в интервю за The Sun.
Художникът показа завидно тяло на плаж в Ангуила, остров в Карибския архипелаг, принадлежащ на Великобритания. Облечена в семпла рокля с бели точки, Адел беше видяна да блести от щастие, че е достигнала завидно тегло.
Едновременно с промяната в диетата, Адел започва да спортува, в голяма тайна, с лични фитнес треньори. През първата част на миналата година той стартира програма по пилатес с Айда Фийлд, съпругата на певеца Роби Уилямс.
Нещо повече, той се обърна към услугите на треньора Далтън Уонг, който е познат на известни личности с проблеми с теглото.
Диетата, която помогна на Адел да свали почти 45 килограма
Диетата, следвана от Адел, е по-малко известна у нас, но е предпочитана от холивудските звезди, защото помага да отслабнете за рекордно кратко време. Освен това позволява малки лакомства!
Sirtfood, диетата, която Адел спазва, е революционна диета, основана на консумацията на храни, богати на химически съединения, предназначени да активират сиртуин (протеин, който контролира клетъчния метаболизъм). Накратко, ястията ще съдържат плодове (боровинки, ягоди, ябълки, портокали), зеленчуци (зеле, рукола, лук) и храни като маслини, каперси и куркума.