Адел; изгубен седем камъка с помощта на фитнес гуру, препоръчан от Лейди Гага; Текущ булевард
Според съобщенията Адел се е обадила на помощ на фитнес гуру, който е тренирал Лейди Гага и е наел личен готвач в стремежа си да загуби седем камъка.
Певицата - която наскоро зашемети света, споделяйки момент от невероятната си трансформация - е съобщила, че е взела съвет от базирания в Лос Анджелис треньор Харли Пастернак, който е работил и със звезди като Риана и Кейти Пери.
Твърди се също, че 32-годишната Адел е наела личен готвач по съвет на холивудския си приятел Камерън Диас, защото не е фен на готвенето. “
Промени: 32-годишната Адел е призована за помощ от фитнес гуру, който обучи Лейди Гага и нае личен готвач в стремежа й да загуби седем камъка
Източник пред The Sunday Mirror заяви, че Харли предлага на Адел да следва фитнес режим, който включва 35-минутни тренировки пет пъти седмично.
Тя каза: „Адел се чувства невероятно в момента и отслабването й преживява много неща, но получава и съвети от Харли.
‘Лейди Гага й каза колко страхотен е Харли. И убедена, че Адел ще влезе в контакт.
Еха. Певицата потърси помощ от базирания в Лос Анджелис треньор, който работи със звезди като Лейди Гага (на снимката през май 2019 г.)
Помощна ръка: Адел съобщава, че е получила съвет от треньора, базиран в Лос Анджелис, Харли Пастернак, който също е работил със звезди като Риана и Кейти Пери
Промени: Певицата нае и личен готвач по съвет на холивудския си приятел Камерън Диас (на снимката по-горе с Дженифър Лорънс)
Тогава се съобщава, че Адел наема готвач Джейсън Харли, за да създаде здравословните си ястия, след като твърди, че е била на 1000-дневна диета на sirtfood.
Източникът добави: „Имате зелен сок сутрин, след това се получава. Обикновено не бихте яли до 15 или 16 часа, така че и вие правехте много периодични пости. "
MailOnline се свърза с представителя на Adele за коментар.
Тогава и сега: Адел е на снимката в последната си публикация в Instagram за рождения ден (вляво) и на наградите на Академията за 2013 г. (вдясно)
Помощна ръка: Според съобщенията певицата е наела базиран в Лос Анджелис готвач Джейсън Харли (на снимката през 2013 г.) след твърденията, че е спазвала диетата на sirtfood
В четвъртък бившият личен треньор на Адел говори за отслабването си и настоява, че нейното преобразяване на тялото никога не е било за „да стане супер кльощава“.
Във вторник певицата разкри невероятната си загуба на тегло от седем камъка в оскъдна черна мини рокля и в рядка снимка в Instagram.
Нейният бивш треньор Пийт Герасимо вече каза колко страшно беше да видиш „мазни фобийни твърдения“ срещу Адел преди драматичната й загуба на тегло.
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ДИЕТА НА SIRTFOOD?
Диетата sirtfood се основава на сиртуини (SIRT), група от седем протеина
Той се фокусира върху растителни храни, които спомагат за потискане на апетита и активиране на „кльощавото“ тяло
Последователите на диетата преминават през два диетични цикъла, които продължават три седмици
Препоръчителните sirtfoods включват: зеле, червено вино, ягоди, лук, соя и тъмен шоколад (85% какао)
Диетата е критикувана, че не е осигурила дългосрочни ползи
Записвайки в Instagram, той пише: „Като бивш личен треньор на Адел в Лондон, е страховито да чета отрицателни коментари и дебели фобийни твърдения, поставящи под съмнение автентичността на нейната невероятна загуба на тегло.
„От моя личен опит с нея, през много възходи и падения, вие винаги марширувате в ритъма на собствения си барабан, според вашите условия.
„Никога няма да подкопаете таланта си, даден от бога, като се редуцирате до това да поставите плътта си или онези свръхсекси албуми за продажба на лисици. Оставяш гласа си да говори сам за себе си, или да кажа да пееш!
„Тя никога повече няма да се прави на нещо, което не е била. Това, което видя, беше това, което получи. И всички го ОБИЧАХМЕ!
„Когато с Адел започнахме нашето пътешествие заедно, никога не ставаше дума да бъдем супер слаби. Дали винаги беше здрав. Особено след бременност и след операция. Когато 25 отпаднаха и турнето беше обявено, трябваше да се приготвим за 13-месечен изтощителен график.
„По това време се подготвихте за тренировки и за по-добър избор на диета. В резултат на това ще отслабнете значително и хората ще забележат. Трансформацията на тялото й беше разпръсната във всяка медия. Вниманието, което генерира, беше поразително. "
Перспективи: В четвъртък бившият личен треньор на Адел говори за отслабването си и настоява, че трансформацията на тялото й никога не е била за „да стане супер кльощава“ (Адел на снимката през 2013 г.)
Говорейки за това, нейният бивш треньор Пийт Герасимо сподели, че беше обезсърчително да вижда "мазни фобийни твърдения" срещу Адел преди драматичното й отслабване
Невероятно: Приятелката на Адел Лорън Паулус сподели това връщане, когато беше в Лас Вегас с Никол Ричи и Джедидия Дженкинс, когато й пожела честит рожден ден
Треньорът също така отбеляза, че Адел преживява „тежки лични промени“, откакто се премести в Лос Анджелис.
Голямото разкритие на певицата дойде след като тя се раздели със съпруга си Саймън Конецки през април 2019 г. и подаде молба за развод през септември.
Пийт пише: „Откакто се преместихте в Лос Анджелис, беше добре документирано, че сте претърпели тежки лични промени. Съвсем естествено е, че с промяната има ново усещане за себе си и желанието да бъдете възможно най-добрата си версия.
‘Приехте по-добри хранителни навици и се отдадохте на фитнеса си и„ изпотете! “Не можех да бъда по-горд или по-щастлив за вас!
‘Тази метаморфоза не е за продажба на албуми, реклама или за подражание. Прави го за себе си и за Анджело.
Дългогодишни приятели: Лорън също сподели тази обратна снимка, на която се прегръща с Адел, докато бяха на път
„Надявам се, че хората ще оценят упоритата работа, че Адел се е подобрила само в полза на вас и вашето семейство. Тя не искаше да отслабне, за да накара другите да се чувстват зле за себе си.
„Тази лична трансформация няма нищо общо нито с мен, нито с вас. Става въпрос за Адел и за това как тя иска да живее. Тя не се е променила от Адел, в която сме израснали и обичаме. Просто е малко по-малко от нея да обикаля.
‘Само си помислете, че сега сте по-годни и по-страхотни, бихте могли да обиколите отново! ПЕЧЕЛЕТЕ ПЕЧЕЛЕТЕ. ’
MailOnline се свърза с представител на Adele за коментар.
Сплит: Голямото разкритие на певицата дойде след като тя се раздели със съпруга си Саймън Конецки през април 2019 г. и подаде молба за развод през септември (на снимката през 2013 г.)
Адел и Саймън споделят седемгодишен син на име Анджело и фолк инсайдер разкри, че загубата на тегло идва отчасти от желанието да бъдат по-здрави за детето си.
‘Стигнахте дотам, че да не се чувствате чудесно. Знаете, че трябва да промените нещо, защото искате възможно най-здравата майка “, каза източникът.
Вътрешният човек добави: „Целият ви фокус по време на пътуването за отслабване е всъщност как да станете по-здрави и как да се отнасяте към тялото си по-добре. Никога не ставаше дума за отслабване. "
По-рано приятел каза, че раздялата й е дала нов живот.
Тя каза пред The Sun: „Адел се забавлява и вижда приоритета си в момента, заедно с това, че е майка на Анджело.
„Тя е обичала новия си режим на тренировка и наистина работи за нея. Бонус е, че сте изместили малко тежест.
„Вашите колеги са щастливи, че се освобождавате и няма нищо друго освен добри чувства към вас. Тя има нов живот.
Промяна: Адел и Саймън споделят седемгодишен син на име Анджело и инсайдер на Volk разкри, че загубата на тегло идва отчасти от желанието да бъдат по-здрави за детето си (на снимката през юни 2013 г.)
Адел и Саймън започнаха да се срещат за първи път през 2011 г. и посрещнаха сина си на следващата година през 2012 г.
След това двойката се ожени четири години по-късно, тайната сватба, за Адел Уол, за да направи тяхната сватба за първи път по време на приемаща реч на Грами през 2017 г.
Адел за пръв път потвърди раздялата си със Саймън през април 2019 г. и подаде молба за развод през септември, като бившият й се твърди, че се е съгласил на съвместно попечителство над сина им Анджело само дни по-късно.
Месец след подаването на молба за развод, Адел се свързва романтично с британския рапър и мрачен художник Скепта, но се твърди, че връзката им никога не е била "сериозна".
През декември се появиха доклади, според които Адел оттогава се е сближила с американския продуцент Джонатан Хей, с когото се смята, че се е срещала по-рано тази година в Ню Йорк, в Quad Recording Studios.
Андерс: Адел винаги е изглеждала красива, но изглежда драстично по-различно, когато се появи на наградите Brit London Awards през февруари 2016 г.
Миналата година Адел започна нова удивителна трансформация, като The Sun съобщи през юни, че прави реформаторски пилатес със съпругата на Роби Уилямс Айда Фийлд.
Новият й герой също се дължи отчасти на диетата sirtfood, която Glen Matten и Aidan Goggins дебютираха в книга през 2016 г.
Съобщава се, че диетата позволява на Адел да пропуска червено вино и кафе, като същевременно подчертава режим на билкови продукти като куркума, зеле, елда и зелен чай.
Сензация: Снимката за рождения ден отбеляза първото качване на Адел в Instagram, тъй като тя смая света с новата си тънка рамка на снимки от коледното си парти миналата година
Тези елементи са предназначени да активират сиртуините на човек, известни още като домакински гени, които потискат апетита, като контролират реакцията на организма към захар и мазнини.
Този януари от бившия личен треньор на Адел „Бразилски асистент за тяло“, Камила Гудис се появи в Лотарингия и хвърли светлина върху това как пеещата звезда взе килограмите.
‘Тя работи, но мисля, че 90% са диети», каза 31-годишната Камила от Лос Анджелис.
„Добрата диета е да отслабнете. Първата седмица е интензивна, зелени сокове и само 1000 калории. Тя не изглежда твърде слаба - изглежда страхотно. "
Камила разказа пред The Sun, че се е запознала с Адел чрез Айда, която е омъжена за английския музикант Роби Уилямс от Take that fame от 2010 г.
Smashing: Този януари от бившия личен треньор на Адел „Бразилски асистент за тяло“, Камила Гудис (на снимката) се появи в Лотарингия и хвърли светлина върху това как пеещата звезда взе паунда
Тя подозира, че Адел „вероятно е изрязала преработени храни и е яла соя и други растителни храни“.
Фитнес треньорът добави: „Намерила е диета, която да й върши работа. Тя изглежда по-млада и по-важното е, че изглежда щастлива.
Още през февруари, експерт по здравеопазване в британското дневно телевизионно предаване, тази сутрин Адел предлага "1000 калории на ден" - диетата не е устойчива в дългосрочен план.
Food Editor, Дейл Пинок - известен още като медицинския готвач, предупреди, че диетата може да има странични ефекти като мозъчна мъгла и раздразнителност.
Дейл обяснява: „Ако имате краткосрочна цел, такъв подход може да бъде много, много подходящ - когато искате да отслабнете, за сватба или ваканция.
„Но това не е устойчиво. Това ще бъде прекъсване, защото след известно време тялото ви ще започне да регулира нещата, които ще прави. "
Той напомни на хората, че у дома препоръчителната дневна доза за жена е между 1800 и 2000 калории.
‘Първият приоритет на [тялото] е оцеляването, след няколко седмици няма да сте активни, ще откриете, че получавате мозъчна мъгла и сте раздразнителни, тя започва много бързо.
"Бавно и стабилно печелейки състезанието, определено ще намерите нещо, на което да се придържате."
Както се вижда миналата година: миналия юни Sun съобщи, че Адел прави реформатор на пилатес с треньорката Айда Фийлд (вдясно), която вече беше омъжена за Роби Уилямс (вляво), Take Fame, от 2010 г.
Миналия четвъртък гримьорът на Adeles от 12 години Майкъл Аштън публикува снимка от нея в Instagram и написа: „BTW…. ВЪЗНУДИТЕЛНИ НОВИНИ ОЧАКВАЙТЕ СКОРО ! ’
Неговият загадъчен надпис изпрати феновете в съвест, тъй като подозираха, че той е указател на нова музика от Адел, чийто последен албум 25 е издаден през 2015 г.
По-рано миналия месец Адел беше на живо в Instagram с продуцентите Babyface и Теди Райли, а когато нейният ручей беше прекъснат от бъговете, които тя разби: Хайде, това е 2020 г. - не се мисли да получим какво искаме! '
Въпреки че следващият албум на Адел се очаква да отпадне този септември, нейният хит накара някои фенове да се притесняват, че изданието може да бъде натиснато до 2021.
Предизвиква сътресение: Миналия четвъртък гримьорът на Adeles от 12 години Майкъл Аштън публикува снимка от нея в Instagram и написа: „BTW…. ВЪЗНУДИТЕЛНИ НОВИНИ ОЧАКВАТ СКОРО ! ’
- Тайното оръжие за отслабване на Адел й бе препоръчано от приятелката Камерън Диас - Mirror Online