Адел е във форма на бомба, след като голямата загуба на тегло с този метод се отказа от излишните килограми - Диета
- диета
- диета
- отслабване
- Адел
- диета
- съвети за отслабване
- Диета
В началото на кариерата си Адел избухна в общественото съзнание с фигура плюс размер и дълго време явно дори не се занимаваше с това, тъй като милиони хора я обожаваха заради нейния невероятен глас. През 2019 г. обаче всичко се промени, певицата започна диета, което доведе до това.
По-рано тази година снимките, които Адел позира невероятно тънки, положително сърфираха в мрежата. След това не е чудно, че всички започнаха да гадаят тайните на масовото отслабване, но рецептата за успех не е една от най-популярните диети.
Строга диета зад голямата загуба на тегло
Бившият личен треньор на певицата Камила Гудис разкри в токшоу, че загубата на тегло от близо 40 килограма не е само едно нещо и не се случва за една нощ, но също така добави, че килограмите губят тегло по-лесно с повече тегло, така че какво работи тъй като Адел може да не е толкова ефективна при други хора.
Бракът на певицата завърши с развод, така че по-интензивните тренировки поради стрес и разсейване също допринесоха резултатът да бъде толкова грандиозен. Според треньора, в допълнение към редовните и напрегнати тренировки, Адел е спазвала диета, по-малко позната у дома, но считана от мнозина за много ефективна, диетата sirtfood, която, макар и с много откази, все още има все повече и повече фенове.
Какво е sirtfood диета?
Диетата е създадена през 2016 г. от двама диетолози на знаменитости, Ейдън Гогинс и Глен Матен, и диетата бързо се раздели, тъй като препоръчва вкусни, добре приготвени храни, но тяхната консумация трябва да се спазва стриктно, а жените вместо препоръчителното ежедневно прием на 2000 калории, само хиляда влизат в тялото.