Адел е на диета с млечна храна. Певицата отслабва с 45 килограма - това е тайната зад Südwest
Съобщава се, че певицата Адел е загубила 45 килограма през последните няколко месеца. Нейната тайна: спортна програма и диета sirtfood. Това е зад него.
Настоящата снимка показва британците Певицата Адел се промени значително. Както съобщават няколко медии, 15-кратният носител на Грами със силно променена фигура е на плажа на Карибския остров Ангила открити. Твърди се, че 31-годишният мъж трябва да е 45 килограма отслабна имам. Няколко медии съобщиха за това единодушно.
Невероятното Отслабване Очевидно Адел не само е достигнала чрез обширна спортна програма - уж има и тайна в нея Диета Sirtfood.
Това стои зад диетата sirtfood
Има много специален такъв зад него Форма на хранене. Със специалната диета трябва да се ограничите до храни, съдържащи протеини. Само в диетата sirtfood Храна яде се с високо съдържание на сиртунин. Те включват орехи, боровинки, куркума, авокадо, броколи, но също така тъмен шоколад и червено вино.
Не ви е позволено да се храните на диета sirtfood високо съдържание на въглехидрати Храна като боб, картофи или тестени изделия.
Снимката показва колко много се е променила Адел
На обща снимка, че Spice Girl Гери Halliwell в Instagram можете ясно да видите как се е променила Адел.
Тайната на диетата на Адел с мляко
The тайна Диетата sirtfood е намаленият прием на калории в продължение на няколко седмици. Така че имате право да правите максимум първите три дни 1000 калории да поеме. Във втората фаза, която продължава, докато се достигне желаното тегло, има максимум 1500 калории на ден. За да поддържате желаното тегло, никога не трябва да консумирате повече от 1800 калории през третата фаза.
Тъй като по време на диетата е разрешено да се ядат само храни с високо съдържание на сиртунин, не само мазнините, но и мускулите не могат да се разграждат. Отрицателна Страничен ефект много други диети.