Адекватният прием на течности също може да помогне за овладяване на епидемията
На 1 октомври, с подкрепата на Държавния секретариат на EMMI за здравеопазване, на Merőkanál.hu ще стартира кампанията на Националния институт по фармация и здраве на храните (OGYÉI) - Живейте по-лесно с цел привличане на вниманието на обществеността към ценно съкровище, с което за щастие Унгария изобилства: питейна вода.
Средно 70% от човешкото тяло е вода. Непрекъснатото попълване на количеството загубена вода през деня е предпоставка за правилното функциониране на нашите бели дробове, сърце, мозък и други органи и допринася за поддържане на физическата работоспособност и дори поддържане на телесното тегло. За разлика от това, редовната консумация на утоляващи жаждата с добавена захар може да бъде уморителна, да има отрицателен ефект върху диетата и в дългосрочен план незабелязано увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, тумори, ставни заболявания, наднормено тегло и затлъстяване в детска възраст, дори в детството.
OGYÉI редовно провежда национално, представително проучване за храненето и хранителния статус на населението. Според последното проучване има какво да променим по отношение на навиците си за консумация на течности: възрастните мъже и жени консумират средно 1 чаша безалкохолна напитка на ден (OTÁP 2014), в сравнение с препоръчителната 1-1 чаша от време на време.