Acpunktur за отслабване; Германски здравен портал

Оригинално заглавие:
Управлявана аурикуларна акупресура, интегрирана с приложение за смартфон за намаляване на теглото: рандомизирано проучване за осъществимост

Акупунктурата е алтернативна или допълваща форма на терапия спрямо традиционната китайска медицина. Лекарят забива фини игли в точно определени точки на тялото. Това трябва да има специфичен ефект върху тялото и отделните органи.

Акупунктурата на ушите има дълга традиция - тя често се използва в допълнение към леченията от конвенционалната медицина, за да помогне на хората с болка (особено от страна на опорно-двигателния апарат), нарушения на съня или, например, алергии. Проучванията показват, че акупунктурата на ухото също може да помогне за отказване от тютюнопушенето или отслабване. При акупунктурата на ухото определена точка в ухото отговаря за всеки орган в тялото.

Сега учени от Хонконг и Сингапур са използвали своето проучване, за да проучат колко успешно хората могат да отслабнат, ако използват акупунктура на ушите върху себе си. Те набраха 59 души за своето проучване. Хората бяха разделени в 3 различни групи. Група 1 (19 души) получи инструкции за акупунктура на ухото, група 2 (19 души) се радваше на акупунктура на ухото и също използва приложение на смартфона. Група 3 (21 души) действаше като контролна група

също: група за сравнение; В сравнителни клинични проучвания групата пациенти, които са получили обичайната стандартна терапия или сляпо лекарство (плацебо), вместо да се тества лечението; дава възможност за по-надеждна оценка дали наблюдаваните ефекти от тестовото лечение всъщност са причинени от тях

Избрани са 6 точки в ухото, за да се улесни отслабването

Изследователите са избрали 6 акупунктурни точки или рефлекторни зони за отслабване. Хората от група 2, които също използват приложението, могат да бъдат напомняни ежедневно да използват самоакупунктурата. Приложението също така позволява на хората да проследяват техния акупунктурен опит и количеството на изпражненията. Проучването продължи 8 седмици.

Много хора намериха приложението за полезно

Резултатите показаха, че по-голямата част от хората намират приложението за полезно. Най-популярните функции на приложението бяха ежедневните напомняния за акупунктура, диаграмата на ухото, на която беше показано местоположението и функцията на 6-те точки на ухото и видео инструкциите за акупунктура. Почти 90% от хората са завършили проучването и са изразили задоволството си от хода на проучването.

По-голям успех при отслабване сред потребителите на акупунктура

Хората от групи 1 и 2, които използваха акупунктура, имаха по-голям успех при отслабване и също подобриха в по-голяма степен своите телесни измервания (талия и ханш).

Като тенденция резултатите показват, че хората от група 2, на които е било предоставено приложението, са постигнали по-голям успех при отслабване от хората от група 1, които са използвали само акупунктура.

Добрите резултати от това малко проучване показват, че акупунктурата на ушите може да бъде ценна помощ при отслабване. Сега учените призовават за по-големи проучвания, за да се оцени по-добре ефективността на акупунктурата на ухото за отслабване.

Suen L, Wang W, Cheng KKY, Chua MCH, Yeung JWF, Koh WK, Yeung SKW, Ho JYS. Самоуправляема аурикуларна акупресура, интегрирана с приложение за смартфон за намаляване на теглото: рандомизирано проучване за осъществимост. JMIR Mhealth Uhealth. 2019 май 29; 7 (5): e14386. doi: 10.2196/14386.