Абонирайте се за 9 дни! Форум

Обсъдете проблемите след 9 дни. в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравей първо. Аз съм нов тук и първата ми тема вече се състои от въпрос. = D И така, някой познава ли метод, в който толкова много ми харесва

Приемете след 9 дни.

Здравей първо. Аз съм нов тук и първата ми тема вече се състои от въпрос. = D

И така, някой знае ли начин да отслабнете колкото се може повече за 9 дни? Отначало не ме интересува дали този метод е нездравословен, тъй като така или иначе е само 9 дни. За съжаление не мога да джогирам (ВСЕ ОЩЕ), защото имам слаба съединителна тъкан и кожата ми веднага би се разтегнала отново. За съжаление вече знам това твърде добре = /.

Ами аз-диета. Може би такъв, който се състои само от плодове и зеленчуци, (?) Но съм чувал, че не бих отслабнал от такава радикална диета.
Така че тук търся отговор.

Моля, помогни ми. отчаяна съм

AW: Приема се за 9 дни.

как е вашето изходно тегло. и колко си висок ?

толкова спонтанно мисля за almased.
не мога да гарантирам броя на килограмите. алма не е чудодейно лекарство. работи по различен начин за всички.

защо трябва да отслабвате толкова бързо ?
струва ли си ? дори да е нездравословно .

AW: Приема се за 9 дни.

Отивам на почивка след 9 дни и дотогава нещо трябва да слезе. Досега съм свалила 6 килограма, но повече от стрес и раздяла, отколкото чрез целенасочена диета. Което не е непременно отрицателно сега. но веднъж започнал, искам да го направя сега.

В момента тежа 70-72 килограма. Това варира много. А аз съм само 1,65 висок. В моя полза трябва да кажа, че не гледате на 70, а на 65 вече ме оценявате . и това е твърде много за мен.

За мен си струва. В крайна сметка щях да живея нездравословно само 9 дни. Хехе. как точно работи Алмасед?

AW: Приема се за 9 дни.

Здравей Катарина,
9 дни са наистина малко кратки.
Нека бъдем честни. Ако сега правите катастрофална диета за 9 дни, имате килограмите, които може да загубите в процеса (и без това няма да е много), ще имате два пъти повече на почивка.
. Не мисля, че това е смисълът.
ако наистина искате да направите нещо, променете диетата си (без сладкиши, алкохол и мазнини) се движете (не е нужно да се джогирате, можете също да карате колоездене, кънки или плуване) и продължете да се движите на почивка.
И се насладете на ваканцията си.

AW: Приема се за 9 дни.

В момента тежа 70-72 килограма. Това варира много. А аз съм само 1,65 висок. В моя полза трябва да кажа, че не гледате на 70, а на 65 вече ме оценявате ... и това е твърде много за мен.

За мен си струва. В крайна сметка щях да живея нездравословно само 9 дни. Хехе. как точно работи Алмасед?

може ли anni наистина да се присъедини само към мен.
Въпреки това ще ви дам съвет:
almased се предлага в аптеката.
тук във форума можете да намерите достатъчно за това под диетите. има и листовка.

AW: Приема се за 9 дни.

. човек се чуди някъде дали само девет дни знаеш, че отиваш на почивка.

AW: Приема се за 9 дни.

@swansee: Просто исках да кажа.

AW: Приема се за 9 дни.

naaa, момичета, можете да кучка ?

Сериозно сега ... разбира се, че бихте могли да мислите за това по-рано. но не яжте така:-)

Моят съвет:
2 освобождаващи дни
(Ориз, плодове, зеленчуци)

3 дни гладуване
(много вода, чай, несолен зеленчуков бульон =

3 строителни дни
(бавно свиквайте тялото с храна, напр. супа със сухари на 1-ви ден, зеленчуци на пара и малко ориз на 2-ри ден, ястия с ниско съдържание на мазнини на 3-ия ден)

Тогава трябва - ако се придържате стриктно - да сте отслабнали с 2 килограма, което също може да се задържи, ако се придвижите малко на почивка и не си падате по всеки dönner/пица:-)

alsmased е добре, но преминаването от алма към ваканция веднага не носи нищо, тогава всъщност всичко е обратно. и не искате да правите диети на почивка, или (все още можете да бъдете малко внимателни с тези гадни малки калории)

AW: Приема се за 9 дни.

Не, разбира се, като мен, не само за 9 дни. но загубих само 6 килограма през последните няколко седмици и това е доста депресиращо. Първите 2 седмици ги нямаше, а след това просто не можехме да продължим, така че наистина изобщо НЕ.

И не знам защо, защото наистина обръщам внимание на това, което ям и всичко в умерени количества.

Току-що отидох в аптеката. 17Ђ една опаковка: -О. Все още трябва да мисля за това. Това са много пари и се страхувам, че няма да успея. Но червата ми ми казва: "ВЗЕМЕТЕ !" Вероятно и аз ще го направя. Теглех допълнителни пари. Единственото, което ме притеснява е, че трябва (доколкото знам) абсолютно да не ям нищо. И ако някой ден трябва да отслабна, мисля, че "страхотно тогава можеш да изядеш парче шоколад сега. И без това е късно" .

Преди всичко ... може да е толкова здравословно да не ядете нищо?

AW: Приема се за 9 дни.

И не знам защо, защото наистина обръщам внимание на това, което ям и всичко в умерени количества.

Току-що отидох в аптеката. 17Ђ една опаковка: -О. Все още трябва да мисля за това. Това са много пари и се страхувам, че няма да успея. Но червата ми ми казва: "ВЗЕМЕТЕ !" Вероятно и аз ще го направя. Теглех допълнителни пари. Единственото, което ме притеснява е, че трябва (доколкото знам) абсолютно да не ям нищо. И ако някой ден трябва да отслабна, мисля, че "страхотно тогава можеш да си вземеш парче шоколад сега. И без това е късно" .

Преди всичко ... може да е толкова здравословно да не ядете нищо?

Алма не вреди. всички важни хранителни вещества са там.
добре но наистина нямате право да ядете нещо между тях.

ако това няма значение за вас, направете го, както е описано по-горе.
много плодове и зеленчуци.