А сега слушай! Следователно репичката е много здравословна - Ripost

Не помнете само този скромно изглеждащ, но много специален, гъвкав зеленчук по Великден. Той е достъпен през цялата година, но е особено препоръчителен по това време, в края на зимата, в началото на пролетта, тъй като е един от най-евтините източници за попълване на изчерпания запас от витамини и минерали в организма ви. Яжте и лекувайте едновременно. За да не бъде презирано и като стимулант на желанието, то е било целенасочено консумирано в древни времена поради тази причина.

слушай

Коренни зеленчуци, които можете да ядете сурови във всичките им форми: можете също да ядете клубените, листата, кълновете им. Клубен нарязан на хляб, настърган в салата или под формата на сок е най-здравословното истинско лекарство. От писмото му салата, могат да се приготвят зеленчуци. НА зародиш можете да поръсите върху всичко: салата, хляб, горна част от супа. Не само може да се яде сурово, можете да го направите и за супа и зеленчуци.

ВИДОВЕ РАДАР

Въз основа на външния му вид: цветът може да бъде бял, жълт, лилав, червен, червен, черен, но вътрешността винаги е бяла. Форма: кръгла, кръгла, продълговата, цилиндрична, овална. Тежи от няколко грама до няколко килограма.

Според името му най-известните у нас са маслени репички (месечни репички), ледени репички (бели репички), бирени репички (бели, сферични), черни репички.

Най-малката червена репичка е най-вкусна, а черната ряпа има най-голям лечебен ефект, съдържанието на витамин С е три пъти повече от маслената ряпа.

Калоричното му съдържание е незначително: 15 kcal на 100 грама, а междувременно е пълно с витамини и минерали.