A Pummel ще се побере - Страница 7 от 12 - Устойчива загуба на тегло, промяна в диетата и фитнес за
Преброяването на калории беше част от ежедневието ми повече от година. Все още не съм писал нищо за това. Защо? Защото това е изключително трудна тема за мен. Първо ...
Muckibude vs. Тренировка в хола - кое е по-добре?
За мен спортът е абсолютна връзка любов-омраза. В диетата си намерих браздата си с Ein Pummel wird Fit, но все още се боря с упражнения. Моето ...
Най-често срещаните въпроси за промяната на начина ми на живот!
Това са най-честите въпроси, които ми задават, когато хората разберат, че съм отслабнал с 35 кг: Как успяхте да отслабнете толкова много и сте ...
Най-добрият нисковъглехидратен Kaiserschmarrn
Ако има една рецепта, която съм усъвършенствал за себе си до последния детайл, това е моят нисковъглехидратен Kaiserschmarrn. Всичко започна преди 2 години с ...
Сводник на киселото ми мляко
Дали ниското съдържание на въглехидрати е ключът към простото отслабване е отворен въпрос! И все пак се опитвам да мамя няколко грама протеини в диетата си, където е възможно. ...
Диета с ниско съдържание на въглехидрати като вътрешен съвет за отслабване?
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати, т.е. храна с малко въглехидрати, често се рекламира като вътрешен съвет за отслабване. Но наистина ли има нещо в това? На първо място, ниското съдържание на въглехидрати означава, че ...
Еспресо овесени овесени ядки с фиников карамел
Заглавието прави ли водата в устата ви? Когато открих рецептата във Fit Foodie Finds, веднага разбрах, че имам своя собствена версия ...
Bounty Overnight Овес (шоколад и кокос)
Шоколад и кокос - мач, направен в рая! Винаги, когато поставям кутия с празненства в офиса за моите колеги, малките барове са първите, които отиват! Затова трябваше да ...
Рецепта за овесена овесена орехова ябълка
За мен акцентът на всяка хотелска закуска е мюсли Bircher! Още преди да имам нещо общо с пълничкото и здравословно хранене, обичах мюслито на Bircher. Подсъзнателно беше ...
5 любими фитнес храни
Любимите ми фитнес храни, които винаги имам в магазина у дома! Светът на фитнес добавките е голям и ако тепърва започвате с изграждане на мускули и фитнес, ...