A, B или C Как можем да вземем добри решения

от Ragnhild Struss

Независимо дали става въпрос за изкусителна оферта за работа, потенциално нова връзка или други големи решения: Много хора - не само когато взимат големи, но и ежедневни решения - се подлагат на толкова голям натиск да направят правилния избор, че изобщо им е трудно да вземе решение. Ragnhild Struss обяснява какво взима добри решения и на какво трябва да обърнат внимание различните герои.

Коя вратовръзка върви с този костюм? Имам ли мляко кафе или капучино? И какво всъщност искам да ям тази вечер? Според изследователите на мозъка всеки от нас взема около 20 000 решения на ден! Това струва умствения капацитет и ни изтощава с времето, което е известно и като „умора от вземане на решения“. Способността за вземане на решения намалява с течение на деня. Всеки, който някога се е опитвал да се откаже от пушенето или е свалил няколко килограма, знае борбата с изкушението вечер. Можем да се освободим от голяма тежест във всекидневния живот, ако намалим броя на новите решения, които трябва да вземем, като установим навици и например винаги имаме една и съща закуска или планираме фиксирани срещи за фитнеса и други хобита. За нас е по-лесно да извадим проект, ако създадем фиксирани процедури за неговото изпълнение и не си даваме избор всеки път дали искаме да ядем ябълка или парче торта като следобедна закуска, например.

Има смисъл в области, в които вече имаме много знания и опит, както и за по-малки решения, да се довери на собствената си интуиция. Защото в такива случаи често взимаме по-добри решения, отколкото ако обмисляме нещата ненужно дълго време. Често първият импулс ни води в правилната посока, например когато става въпрос за избор на ястие в ресторант или закупуване на дреха, която трябва да върви добре с предишния гардероб. За по-големи, потенциално по-сериозни решения обаче не бива (само) да разчитаме на червата си, а по-скоро да бъдат по-систематични при обработката на информация и попитайте експерти, ако е необходимо.

Какво взима добро решение?

Когато вземате много важни решения, опитайте се да обмислите рационално различни варианти и да ги претеглите един срещу друг. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да изложите мислите си в писмен вид - това има предимството, че отделните аргументи са по-налични за вас, можете да ги видите всички пред себе си в края и по този начин да получите по-добър преглед. Вземете писалка и хартия и стоически използвайте следната система:

Събиране на информация:

Претегляне и оценка: Сега възниква въпросът колко важни са различните аспекти на различните опции - лично за вас! Следователно за тази стъпка е изключително важно да познавате себе си добре, т.е. да познавате собствените си ценности, нужди, желания и изисквания. Ако новата работа ви предлага повече пари например, но от себе си знаете, че този аспект не е толкова важен за вас, а по-скоро, че свободата да се развивате професионално е това, което е от значение за вас, тази точка няма да бъде решаваща за вас самите нова опция за решение. Важното е да бъдете честни със себе си за това, което наистина искате и да се опитате да игнорирате очакванията на другите.

Решете, действайте и се поучете от него: И накрая, вземете решението си и действайте по съответния начин. В примера: Или вземете решение за текущата си работа и отхвърлете офертата, или изберете новата опция. В резултат на нашите решения ние продължаваме да учим нови неща, които ще ни помогнат, когато се разклоним в бъдеще. Да предположим, че сте избрали новата работа, но след известно време забелязвате, че силно пропускате определен аспект, който е бил даден при последната ви работа. Тогава вашето обучение би било да отдавате по-голямо значение на този момент от живота си отсега нататък и да му обръщате повече внимание при бъдещи решения за работа. Не забравяйте, каквото и да изберете, можете само да се поучите от него! И можете да вземете ново решение по всяко време. И двете мисли премахват нежелания натиск.

Четири типа решения и как да улесните избора

Колкото и различни да сме хората, ние също подхождаме по различен начин към темата за решенията. По-долу описвам как четири различни героя взимат решения и какво им помага да бъдат по-безопасни, по-бързи и да постигат по-добри резултати.

Вземащите решения с най-голяма тежест:

особено важно е да се запишат всички аргументи

фиксирана дата

Емоционално ориентирани лица, вземащи решения: Някои хора основават своите решения много силно на своите (интензивни) чувства и настроения, които могат да доведат до импулсивни действия, за които по-късно се съжалява или се оказват неблагоприятни. Тези, които са склонни да правят това, трябва да се погрижат никога да не вземат решения в емоционално разстроени състояния, а по-скоро първо да се успокоят и, ако е необходимо, да спят за една нощ. Тези хора също помагат като общо правило, никога да не се взема твърде бързо и съзнателно да се включва съотношението, като първо анализираме всички факти и ги записваме по неутрален начин. След тази систематична процедура и охлаждането на първите интензивни усещания, емоциите взимат далеч по-трайни решения.

Несигурните вземащи решения: Някои са склонни да не се доверяват на интуицията си или на фактите, които са събрали. Те са склонни да се тревожат и често се чувстват успокоени само когато други хора, на които имат доверие, им говорят добре. Освен факта, че те трябва да подхождат по принцип към тази тема, за да се еманципират от отзивите на другите и да слушат повече собствения си вътрешен глас, такива хора винаги ще се възползват от това, за получаване на отразено второ мнение. По този начин трябва да се уверите, че лицето, което предоставя съвети, не само ви познава добре, но и разполага с подробна информация за ситуацията. Само едно от двете не е достатъчно, в противен случай обратната връзка ще доведе или до общи съвети, които игнорират характера на човека, или до грешни решения поради липса на фактически знания.

Практически ориентирани взимащи решения: В крайна сметка има хора, които първо трябва сами да изпитат нещо, за да знаят как да го намерят. Като правило те нямат много общо с теорията и въображението, но предпочитат да се фокусират върху осезаеми факти, които могат да възприемат с петте си сетива. При тях е важно, за придобиване на практически опит с опция, преди да вземе окончателно решение. Например, тест ден при потенциален нов работодател, тест шофиране с превозно средство по ваш избор или дори няколко часа уроци по пиано, преди да инвестирате в закупуване на собствено пиано, може да ви помогне да основите избора си за или срещу нещо на основата на опит. да вземе правилното решение.

Финални мисли за повече решителност

Независимо дали се страхувате да се разделите с други хубави опции чрез решение или да приемете отрицателни последици чрез грешен избор: Осъзнайте, че е по-добре да вземате решения и да действате по съответния начин, отколкото никога да не действате! В противен случай ненужно ще отложите по-нататъшното си развитие и основно живота си за по-късно. Освен това не забравяйте, че дадено решение не е краят, а началото на нещо ново. Можете да се учите от всички решения и непрекъснато да коригирате курса си - много малко решения са напълно необратими и почти винаги има възможности за коригиране на неблагоприятни решения след това. Това ще премахне натиска и надценяването на важността на едно-единствено решение върху себе си.