90-дневен сок лекува ПРЕДИ СЛЕД повече от трансформиране!
Преди няколко години се подложих на соково прочистване, при което не консумирах почти нищо освен зеленчуков сок в продължение на 90 дни.
Вероятно трябва да очаквате от мен да ви разкажа колко вълшебно и променящо живота е било това преживяване и че ви казвам, че трябва да го направите. ! Ами не: няма.
Това, което ме подтикна да се възползвам от това голямо приключение, е сходно с години на хранителни разстройства, прекъснати от безброй диети и безброй преяждане.
Мислех, че съм намерил РЕШЕНИЕТО за неволите на тялото си: детокс . Отдадох се интензивно в продължение на почти 2 години на зелени сокове, комбинации от храни и сурова храна.
Намеренията ми бяха чисти: исках тази красива умствена и духовна яснота че толкова много експерти по детоксикация похвалиха. Би било нечестно от моя страна да не ви го казвам изтънявайте също беше една от целите ми. Исках да се отърва от всичко, което ми пречеше да бъда напълно това, което съм.
Бях развълнуван и уверен, че ще направя този сок бързо и си мислех, че това ще бъде идеалното продължение на моя път. И беше ... но не по начина, по който си представяте. Надявах се това преживяване да ми отвори вратата към всеобщото щастие, но в действителност нанесе последния удар по манията ми по „детоксикацията“.
Въпреки ежедневието, състоящо се от зелени сокове, клизми на дебелото черво и медитации, направени с намерението да открия най-автентичната версия на себе си, аз не чувствах наистина ли различен, когато пристигнах в края на това лечение със сок. Живеех с смразяващата вяра, че „чистата“ клетка и духовно свързаното човешко същество могат да живеят с жизнена енергия (и много малко храна). Имах подобни амбиции на респирианството. ^^
Ето вида психическа и физическа яснота, която придобих от това почистване на сок и през всичките тези години на „детоксикация“:
- Надявах се, че почистването със сок ще ми помогне да изляза от проблемите си с храненето. Имах определени трудности да не „преяждам“, както и някои хранителни поведения, наподобяващи „булимия“ и се опитвах да си докажа, че мога да живея, без да се храня физически. Исках да усетя чувствата си, без да се налага да ги "изяждам".
⇒ Какво научих: Въпреки че в продължение на 3 месеца ядох почти само сок, моите грижи за храната все още ме чакаха, когато си тръгнах. Проблемите ми с булимия всъщност бяха само защото отказах да ям достатъчно, за да мога да се „детоксикирам“ и да отслабна. Научих, че тялото се нуждае от много повече храна, отколкото си мислите, а отричането на апетита ви само ще ги влоши. Също така научих, че моето хранително разстройство НЕ МОЖЕ да бъде разрешено чрез спиране на храненето, по-малко хранене или дори по-добро хранене или „по-здравословно“. Просто бягах от проблема, вместо да се изправя пред него. За да възстановя връзката с живота и закотвянето, което търсех, всъщност трябваше да се примиря с факта, че като човек трябва да ям (и много повече от 1300 калории).