90 kcal - краставица - напитка от главен готвач на Elanda
нискокалорична и освежаваща напитка от краставица - не само за горещите дни
съставки
| 125 гр | Краставица (съществително) |
| 200 мл | Мътеница |
| 1 супена лъжица | Лимонов сок |
| нещо | сол и черен пипер |
Хранителни стойности на порция
протеин
Въглехидрати.
подготовка
Рецепта от
Още рецепти от elanda
Карамелен извара крем
Крем от лимоново кисело мляко
Гювеч с тиквени юфка с кайма
Гювеч от грис от броколи с извара
Джинджифилови круши в сироп с пухкав ванилов крем
Повече вдъхновение за подготовка в инструкциите стъпка по стъпка
Коментари
супер освежаващо, благодаря!
Много вкусен. Просто го направих спонтанно и съм развълнувана. Някой знае ли дали можете да запазите напитката през деня (разбира се добре бутилирана)? Тогава можете да го вземете със себе си за еднодневна екскурзия.
Здрасти! Толкова просто, толкова просто - толкова невероятно добро . Ето как трябва да вкуси! LG Inge
Правя това със 75 г кисело мляко и 75 г нискомаслена кварка и добавям 1 супена лъжица овесени ядки. Той има два пъти повече калории, но също така два пъти повече протеини и почти два пъти повече фибри. В резултат на това той се насища значително по-дълго от варианта с мътеница. Тази напитка е идеална за обемни показатели.
Приветливо, бързо и лесно - вкусно. Напомни ми малко Zaziki без Knofi - mmh LG Isy
Аз също смесвам тази напитка доста често. Към напитката с напитката от краставица добавих малък лук, малка скилидка чесън, 1 чаена лъжичка рапично масло и пресни билки, особено копър. Това лично ми е по-приятно.;-) През лятото добавям малки кубчета лед. Това е прекрасно освежаващо. Гарнирам напитката с листа от прясна мента или маточина. Хубава рецепта:-) LG Laura
Силно се препоръчва (не само) в горещите дни. Обичам да добавям малко билка или чесън сол, ако в къщата няма мътеница, бурканче кисело мляко от 150 г, смесено със същото количество вода също ще работи. Освежава и ви зарежда! Благодаря ти, Керстин
Мила Еланда! Също така много често смесвам краставица и мътеница (понякога кефир или кисело мляко от обезмаслено мляко ...)! Много обичам да смесвам шепа пресни билки, вкусът му е добър, става хубав и зелен и е здравословен. Благодаря!
Здравейте вие двамата Благодаря ви за коментарите и оценките: D Powerelse, добра идея с билките. Ще се смеси някой следващ път. Не съм сутрин и обичам да приготвям тази напитка сутрин, особено когато е толкова топло;) Vlg elanda
Здравейте, някой трябва да каже, че няма вкус и тъй като отслабвам, рецептата ви е полезна. Благодаря