90 дни di ta-) - Индекс форум
Отворено от: suszkos, 2005.10.10 13:33 Публикации: 30711 Сътрудници: 1514
90-дневна диета - XXI.:-) Очаквам с нетърпение вашите преживявания, мнения, рецепти, доклади за успехи и неуспехи и всичко, което може да улесни всички, които решат да се включат!:-)
можете също да изтеглите такъв от мрежата. Намерих го тук:
Отслабнах с 18 кг в първата ми обиколка за 90 дни. Това, което запазих около 2 години, тогава беше глупаво и за мен. И се върна един над 8 кг. Междувременно се бях опитал да се слънчеви бани отново в продължение на 90 дни. но някак си нямах сили да имам воля и винаги го променям с диетата си, като казвам, че така или иначе работи, защото не се получи ! Това беше йо-йо ефект, който се понижи, той се появи.
И този път през юни не попаднах на любимото си облекло, така че ми даде тласък, че не може да продължи така и бях много строг по отношение на нея. за 90 дни ми отидоха 9 кг, но не спрях и продължавам досега резултатът беше 11, кг, но също така оставихме за няколко дни, когато всички се върнаха, дори 1 кг трябва да го преодолея, за да опитам отново това, което вече имах:) Но целта ми е да сваля поне 15 -18 кг. Знам, че това е нереалистично желание сега, но докато се понижи с този метод, няма да спра, ако не мине, ще направя 3-месечна пауза, отново ще застана за него.
От около 2,5 месеца карам колело всеки ден в продължение на 1 час вечер, той няма много външен вид, но преди това все още изглежда, че "се оформям" и също така открих, че се чувствам по-добре, способността ми, научих по-лесно. (Не съм ученик, преди някой да го поеме):))))
За мен след вчерашния плодов ден (и след сутрешното грозде) -1 кг!
Менюто от вчера, минус гроздето, което не остана. до 3 беше само вода, след това беше около половин кг сливи и 1 л беше 100% портокалов сок.
Днес ще имате пиле и обяд и мисля вечеря:)
няколко съвета за плодов ден:)
Днес имам и плодов ден, би било добре да натиснете поне наполовина по-малко, за вашите резултати, утре, отколкото тази сутрин:))))
Сутринта купих грозде на пазара, което ме разболя (повръщане) беше спрей:(
Или е възможно описаните по-горе симптоми вече да се проявяват? Не знам дали да събера целия си болничен молец:)
Това е пропускът, който описахте, но може да не сте запознат с него, но не е заради тази диета. И не забравяйте, че сме в Унгария, където лекарите са склонни да улавят всичко, независимо дали сте дебели, слаби или сте на диета, не сте на диета, пушите и т.н.
Никога преди не съм умрял в него! Дори не се разболях и загубих много с него, надявам се много да падне.:)